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…E **【功效】** 預防感冒 有美容效果 有利尿作用 預防癌症 **【挑選方法】** 莖葉完整肥厚,葉片鮮綠不枯黃、水嫩有彈性,尾巴切口沒有腐壞較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20013…丹寧酸 **【功效】** 預防感冒 消除水腫 有利尿作用 預防癌症 **【挑選方法】** 熟成的柿子蒂頭呈綠色、果肉緊實,整體為深橘色較佳。不要挑選太軟的柿…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927…,可幫助排便順暢並預防生活習慣不佳所引發的疾病。它也有很好的利尿作用,能降低血液中的尿酸,並改善痛風。不僅如此,蕪菁富含維生素A、C,可提高免疫力、預防冬天感冒及美容肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19912…][63004] 由於西瓜富含鉀、瓜胺酸及精胺酸,有很強的利尿作用,能促進水分代謝、排尿,進而改善水腫。對於降低血壓及預防腎臟發炎、膀胱炎的效果也很顯著。 一般人並不會食用…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868…力的調節作用,促進脂肪代謝,加上其中所擁有的茶鹼,起到不錯的利尿作用,有助於消除水腫。 **怎麼喝?** 龍井的風韻在沖泡時的觀賞性。早春的龍井,最好沖泡於玻璃杯中,水溫不宜超…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806…中醫觀點,可暢通氣運循環、恢復胃部功能、促進消化及去痰。它有利尿作用,可消除水腫及降低血壓,並且能降低血液中的尿酸,適合有痛風症狀的人食用。 ![][62168] 吃起來有…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664…-more--> **【功效】** 強化免疫力 有利尿作用 預防老化 預防癌症 **【挑選方法】** 蒂頭水嫩鮮綠。果實飽滿,外皮有光澤及彈性,色澤均勻無裂…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638…起即可。 **效果:** 小黃瓜成份有百分之90上是水,利尿作用卓越可排除體內多餘水分。此外,鈣質含量豐富,能夠有效排除體內多餘鹽份。將小黃瓜去皮加水煎成湯水飲用,對緩和水腫症…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431…1] **消除水腫需補充的營養素** 【鉀】 鉀有利尿作用,可排除體內多餘水分,以及維持細胞內外水分的平衡;缺乏鉀會出現水腫的情況。鉀含量豐富的食物以蔬菜水果居多,如菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…且不建議以茶、咖啡或冰水來取代,主要原因是含咖啡因的飲品,有利尿作用,有可能讓人體更缺水。飲冰水,雖可加速腸道蠕動,但也會促進胃酸分泌,有時會讓人肚子痛,所以還是溫開水來得好。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19104…癤痱毒,膀胱濕熱,小便不利,水腫等症狀。冬瓜子除美白外,尚有利尿作用,可預防夏日的尿道發炎。現代科學研究證實,可促進人體的干擾素誘導,提升免疫力、減少感染。但脾胃虛寒,腎虛的人就不…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038…原因,都有可能造成小便短少的情形。可於此時多喝水,以及進食有利尿作用的食物,如冬瓜、大豆、玉米鬚、紅豆等,很快就可恢復正常排尿。 腎臟、輸尿管、膀胱、攝護腺、尿道,任何環節出…
http://www.top1health.cn/Article/277/18995…* 紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有不錯的改善之效。 **食用方法**:紅豆常被做成豆沙餡使…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888…長。另外,芥藍菜中的維生素B群還有加速脂肪代謝功效,加上鉀的利尿作用,能有效排毒並消除水腫。 <!--more--> ![大白菜又被日本人稱之為健康美味的綠葉蔬菜,在日常的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879…減重期食用。 要注意的是,因為葡萄具有將體內水分排出的利尿作用,攝取葡萄最好要搭配補充足夠的水份,否則可能會有脫水現象;且葡萄糖份高,多喝水也較能中和其糖分。另外,葡萄籽更是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174