位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！ **臉…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
乳房經常脹痛＝乳癌前兆？月經前少喝咖啡能改善？中醫師解答…

…醬之類也該少碰。 **避免胸部脹痛難受？來做八段錦＋穴位按摩緩解** 除了從飲食上下功夫外，女性朋友想要月經更通暢，平時常揉、按行間到太沖（大拇趾與食趾縫之間向上到足背方向…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949
老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…雞湯」藥膳，有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】：** **●會陰穴：**會陰穴位於陰唇後聯合與肛門中間凹陷處。會陰穴通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…的手臂粗壯問題，跟蝴蝶袖說「bye bye」，學會如何善用穴位按摩、疏通手臂經絡非常重要！ ![][206144] **手臂粗壯有原因　氣虛、氣滯害循環差是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

… **習慣②／局部熱敷、按摩：** 適度的進行熱敷、穴位按摩等動作，尤其是加強肩頸、腰部、膝蓋等大關節的揉按、熱敷也是幫助舒緩肌肉、筋骨僵硬、酸疼的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…便會造成脂肪球囤積肥大，導致橘皮組織產生。所以，請時常利用穴位按摩及經絡排毒，來改善淋巴循環及消除脂肪！ **本文出自出色文化《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

除了透過前面介紹〈強膝健骨養生功〉的練習之外，平時多利用敲打按摩下半身的經絡、穴道，增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫，讓身體更能得到舒緩。 **一—敲打環跳穴** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位按摩，揉按足三里、上巨虛2穴位，也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。 **★足三里** **取穴方式：**穴道位於…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…肺部機能**　而想要改善秋天常發作的鼻過敏，可配合穴位按摩保養，包括迎香穴，位於鼻翼兩側與法令紋交接的鼻唇溝上，可改善鼻過敏；還有合谷穴，位於手部虎口處，可強化肺部機能，1…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…。  ![除睡眠充足，少熬夜外。穴位按摩也有助秋季養生。][141506] **調免疫力　按足三里4穴位** 同時，中醫師吳明珠也提醒，在季節轉換之際…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…更對應了身體各器官、系統。若能好好運用腳底及足部的反射區、穴位按摩，對於輔助緩解身體疲勞皆有不錯的幫助。建議有後頸痠痛問題的朋友，平時不妨可於空閒之餘，適度揉按、刺激下列位於足部的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…不適。 **舒緩更年期症候群有撇步　牢記5飲食原則＋穴位按摩** 除了說明「補腎」為中醫處理更年期症候群的關鍵，並強調依照個人體質對症治療的重要性外。蔡佩宜中醫師建議，更年…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
女性必看！月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血

…行經期治療效果更好，或者可考慮月經前服藥預防。 **穴位按摩可緩解乳房疼痛　按「合谷」、「太衝」穴** 吳建東中醫師表示，如果不方便就醫治療，或者症狀甚為輕微者，也可考慮穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…害，按錯地方是沒有關係的，也可當做平時的保養。至於穴位按摩的尋找方式，舉例來說，我們會在穴位按摩書看到「旁開三寸」這類的描述，在中醫所謂的「寸」是以自己的手指為準，大致的寬…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…整頭都可以輕輕敲擊，敲完之後，人會比較清爽。 **★穴位按摩緩解頭痛** **步驟：**找出如下圖的穴位，用大拇指按揉，各36下。 ![太陽穴：兩眼眉梢到耳朵間，用手觸摸…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531