β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

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「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

…注意的是鈉含量很高逾2000mg，另外也含有較多的維生素A、β-胡蘿蔔素，以及少量膳食纖維、蛋白質等。 **吃榨菜能開胃、助消化、解便祕** 吃榨菜有助增進食慾、開胃、助消…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…藥溶解掉，因大部分的農藥都是水溶性的。 ![菠菜含有大量的β-胡蘿蔔素，適合快速水煮即撈起再吃。][184274] **菠菜含有大量的β-胡蘿蔔素，適合快速水煮即撈起** …
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

…青汁強調富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔素等營養成分，其中食物纖維有改善便祕，達到輔助減重的效果；葉綠素則有凈化血液、腸道，達到有效體內環保。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…江菜、芥蘭、甘藍等，皆有膳食纖維，可降低消化系統癌症的風險。β-胡蘿蔔素有助於控制細胞異常生長；維生素C為高抗氧化劑，可調節免疫系統保護細胞；硫配糖體、異硫氰酸酯為抗癌的活性成分…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

2015年9月16日發表在《自然》（Nature）期刊上的一項最新研究顯示，以2010年為例，全球每年有330萬人因為室外空氣污染而過早死亡，亞洲以中國的情況最為嚴重，每年約有13…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…A含量高，可保護皮膚黏膜、保護視力；紅色、紫色和黃色的花朵，β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、花青素的含量高，例如菊花、蝶豆花、玫瑰花、洛神花等，可預防黃斑部病變、幫助血液通暢、維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
貪吃西瓜消暑，腎友身體「鬧水災」…肺水腫上身險致命

…軒任主任強調，雖然西瓜極富維生素A、維生素B群、鉀、鎂、磷、β-胡蘿蔔素、茄紅素等多元營養素，可提升身體抗氧化能力，也具降血壓功效。但是西瓜本身也是糖分及水分含量相當高的水果，對於…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…含有豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸；其中維生素A（β-胡蘿蔔素）、C、E被稱為三大抗氧化物質，清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節免疫機能，達到「回春…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…種形式，一種是維生素A來自於動物食物，另一種是前維生素A，如β-胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素等，來自於蔬菜水果。網路上就傳說：「芒果含有豐富維生素A（β-胡蘿蔔素），有助預防乾眼症」。對…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

白內障已經不是老人病，年輕人過度依賴3C，也是高危險群。甚至沈迷網紅，有可能引發「網紅白內障」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…麥芽糊精、氧化澱粉（樹薯）、檸檬酸、檸檬酸鈉、DL-蘋果酸、β-胡蘿蔔素等天然成分，好處是無藥性、無化學成分、非安眠藥，不會成癮、不傷身，適合晚飯前後搭配250cc的冷溫開水食用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒

花椰菜、番茄因含有多種維生素、植化素等抗氧化成分，故一向有「超級食物」的美名，被民眾視為養生必吃的蔬果之一。不過，花椰菜、番茄的營養價值可不僅如此！營養師表示，若能將花椰菜和番茄一…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…茶，有助於女性的生健康；而洛神則含有豐富的花青素、維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2等，不但可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦，更有生津止渴、促進食慾的功效。黑糖洛神…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…中醫師表示，預防黃斑部病變，應該適度補充葉黃素、花青素，以及β-胡蘿蔔素因為葉黃素是黃斑部的主要營養來源，多從食物中攝取，對於黃斑部病變的預防很有幫助，也能延緩眼睛老化。花青素，可…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…胡蘿蔔素：**種類超過600種，人體主要需要4種類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、γ-胡蘿蔔素、β-隱黃質），在人體的作用：具維生素A活性、抗氧化、直接吸收有害的藍色與近紫外…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577

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