牛腩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛腩」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「牛腩」的資料

喝水嗆咳、體重減輕以為罹癌？竟是吞嚥困難惹禍！復健神助攻緩解

…於吃飽了」，他聽到後眼眶紅腫，流下淚來。最後甚至進步到可以吃牛腩麵，雖然每週勞頓舟車，但看到父親“飽”，是他這幾年來最大的快樂，他在臉書上寫下「我們都會老，都會退化，但請回憶你是如…
http://www.top1health.cn/Article/248/93129
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

… ##營養師推薦元氣料理 **材料：**咖哩粉、牛腩肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、洋蔥、綠花椰、鹽巴。 **作法：** 1.牛肉切塊，用適量咖哩粉、鹽巴醃製備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…班忙碌的族群，只需經過簡單加熱就可開封食用。以一包市售的紅燒牛腩調理包來看，一包約200公克，其中鈉含量就高達約1371毫克。若一天三餐中，吃兩次用調理包當主食，其鈉攝取就已超過當…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…、梅花肉、培根、豬小腸、豬大腸、有大理石紋的牛羊排、熱狗、牛腩、火腿、香腸、熱狗、貢丸、火鍋餃類、用油處理過或油炸過的，例如肉鬆、肉脯、三角油豆腐、炸雞、炸豬排、炸蝦等紅肉、肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…部位，如里肌肉、後腿肉、腱肉部位，避免五(梅)花肉、三層肉、牛腩等高油肉品。 **應景食材低油烹調，為幸福及健康加分：**以清蒸、滷、燉、紅燒、涼拌等方式，取代煎、炸、炒等…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

… **湯療功效：**補氣強筋骨。 **【材料】：**牛腩500公克、乾金針100公克、海帶結200公克。 **【配料】：**蔥1段、薑3片、鹽適量。 **【做法】：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…營養師の元氣料理》咖哩牛肉** **材料：**咖哩粉、牛腩肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、洋蔥、綠花椰、鹽巴。 **作法：** 1.牛肉切塊，用適量咖哩粉、鹽巴醃製備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…**川芎2錢（約7.5公克）、生地1.5錢（約5.6公克）、牛腩250公克、番茄2顆、娃娃菜100公克、馬鈴薯1顆、水2000c.c.、鹽少許。 **作法：** 1.牛腩洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…瘦肉、無糖豆漿、低脂牛奶、腱子肉、蛋等，避免三層肉、五花肉、牛腩、肉鬆等等。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][117680] **3.固定三正餐進…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…一道保證一家大小都愛： **檸檬燉肉** 食材／牛腩450公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔60公克、牛番茄1顆、洋蔥片40公克、薑片5公克、黃檸檬1/2顆、水500毫升、…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…鴨皮、魚皮。 **要點2／剖面有均勻分散的油脂：**熱狗、牛腩、火腿等。 **要點3／加工絞肉製品：**貢丸、香腸、熱狗、包子肉餡、各式火鍋餃。 **要點4／有看到白色脂肪：…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
日吃紅肉逾百克　腸癌風險增近2成

滷牛腩牛腱、碳烤豬肋排、藥燉羊肉湯、臘肉、香腸……，年節美食種類豐富，道道讓人垂涎三尺，不過，小心這些紅肉和加工肉品都潛藏著致癌危機！國民健康署提醒，將近1/4國人每天紅肉攝取量超…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…喝光光，避免攝取到額外的油汁與熱量 →牛肉麵：牛腱或牛筋比牛腩好，油脂較少 (2)選乾麵的話，越簡單的口味越好，不論是炸醬、麻醬或肉燥含油量都較高 (3) 選擇低gi麵品，結…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

…453] **【蔬菜燉牛肉】** **材料：** 牛腩50克、紅蘿蔔25克、馬鈴薯50克、花椰菜25克、番茄25克、洋蔥25克。 **調味料：** 鹽少許、米酒少…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…(如蛋、豆腐、鮭魚)每份有5公克脂肪，高脂肉類(如豬五花肉、牛腩、肉鬆)等脂肪高達10公克。所以，想要讓飲食中的脂肪等於0根本是不可能的任務。最後，大家想想看現有美式飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769