朝鮮薊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「朝鮮薊」搜尋結果

總共找到 21 筆符合關鍵字「朝鮮薊」的資料

遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

…臟的新陳代謝，但不一定可幫助排毒。若是要提升肝臟的排毒效能，朝鮮薊和穀胱甘肽是不錯的選擇，兩者都有很高的抗氧化能力。 ![洋薊酸是一種肉桂酸的衍生物，可提高肝臟活力，增進體內膽汁…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

… 洋蔥、大蒜富含果寡糖，另外還有蘆筍、韭蔥(leeks)、朝鮮薊(artichokes)等蔬菜也含有豐富的果寡糖，是膳食纖維的一種，難以被腸道消化吸收，是腸道好菌的養分，能促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…有一說能養肝護心，能甩開關節疼痛，能助眠，還有一說吃薑黃搭配朝鮮薊「蔬菜之皇」，會更加提升護肝的效果，是真的嗎？ ![][210939] **中醫：薑黃活血化瘀、走竄行…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
免疫力失調，皰疹、氣喘頻發？每日1杯蒲公英淨化茶，調整免疫功能、遠離脂肪肝

…火、排毒作用及臟器修復力。苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等，可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌種健康及營養吸收，甚至減少「腸漏症」，目前認為有些免疫力失調、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958
市售保肝成分搞懂沒？藥師帶你一次看懂

…然會將酒精代謝為乙醛，故對宿醉等，是沒有幫助的。 **朝鮮薊/水飛薊** 朝鮮薊/水飛薊萃取物皆含豐富的類黃酮類 (flavonoid)，依其結構不同共有四種，包括：sil…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…想要發揮薑黃的健康益處，除了單獨服用外，適度搭配維生素B群、朝鮮薊，或是葡萄糖胺等營養素，更有1＋1＞2的保健效果！ ![][129871] **別小看辛香料薑黃～4大健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…做早餐吃，為一天的開始健腦明目。 **第2名：朝鮮薊（artichoke）** - **營養特性＆作用：**朝鮮薊又稱「法國百合」，富含洋薊酸（Cynarin，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
拒絕偏頭痛纏身！這12種食物要少碰

…、香蕉、水蜜桃或番茄） - 煮過的綠色、黃色、橙黃色蔬菜：朝鮮薊、蘆筍、綠花椰菜、甜菜、綠葉甘藍、萵苣、菠菜、四季豆、夏南瓜或冬南瓜、甘薯、樹薯和芋頭。 - 水：純水或天然氣泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…每週兩次，試著在晚餐時只吃有助於抗發炎的蔬菜（例如：胡蘿蔔、朝鮮薊、甜菜）。水煮或清蒸最佳，再淋點醋—隨心所欲地品嘗！這麼做，還可簡化消化作用。如果你的身體只需動員很少的能量來消化…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…、秋葵、高麗菜、豌豆、扁豆、鷹嘴豆、黃豆、小麥、大麥、黑麥、朝鮮薊、菊苣(菊糖)、開心果、腰果、白桃、柿子等。 **【乳糖】：**乳製品等。 **【果糖】：**蜂蜜、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

… 洋蔥、大蒜富含果寡糖，另外還有蘆筍、韭蔥(leeks)、朝鮮薊(artichokes)等蔬菜也含有豐富的果寡糖，是膳食纖維的一種，難以被腸道消化吸收，是腸道好菌的養分，能促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

…豆、應嘴豆等。 3.蔬菜：四季豆、波菜、蘆筍、芹菜、茴香、朝鮮薊等。 4.所有水果。 5.保健食品及益生菌：食用炭、礦泥粉等。 **原則二／心平氣和細嚼慢嚥** 用餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
花草茶發威　巧喝2排毒茶養肝

…排毒茶】** **★配方一／材料：** 蒲公英葉1茶匙、朝鮮薊1茶匙、洋甘菊1茶匙。 **作法：** 將所有材料加入250cc 的熱水沖泡3 分鐘，熱熱的飲用，需要的話可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/30361
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…、切好的羽衣甘藍佐美味的菇類或洋蔥醬、青豆、蒸櫛瓜、青江菜、朝鮮薊、包心菜、芥蘭。別把綠葉蔬菜煮過頭，蒸13分鐘已夠久。煮愈久，流失的微量營養素就愈多，浪費植化素的效用。綠葉蔬菜一…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
保留蔬菜營養精華　你可以這樣做...

… insert）的大高湯鍋。當你要蒸大量蔬菜或大型蔬菜，像是朝鮮薊，這些都很好用。→使用這些器具時，確認水的高度不會接觸到蔬菜。蒸煮過程中，火力要大得不只是產生蒸氣，還有壓…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991