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打擊蝴蝶袖！肱三頭肌伸展（中）
在炎熱的夏天，只想懶洋洋的窩在家裡，是不是沒有動力出去運動了呢？不注意，不知不覺… 詳全文》
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打擊蝴蝶袖！反向肩側舉（上）
在炎熱的夏天，只想懶洋洋的窩在家裡，是不是沒有動力出去運動了呢？不注意，不知不覺… 詳全文》
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每天5分鐘 輕鬆練出馬甲線（下）
夏天已經到來了，可愛無袖小背心與洋裝也要閃亮亮登場了！其實很多人的身材都很苗條勻… 詳全文》
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每天5分鐘 輕鬆練出馬甲線（中）
馬甲線、人魚線一直是許多男人女人，終極渴望的目標夢想呀！不管是上班族、還是學生族… 詳全文》
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每天5分鐘 輕鬆練出馬甲線（上）
好奇怪哦！很多人四肢手腳都很纖細勻稱，但是肚子總是有一圈贅肉、腰部發福肉肉的一圈… 詳全文》
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塑身補習班－最強馬甲線速成（下）
上班忙了一整天，都沒有時間運動，每次回家只想趕快躺著睡覺！完美曲線、馬甲線、Ｓ曲… 詳全文》
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