低頭族床上玩臉書 脖子動不了
智慧型手機正流行，台中慈濟醫院復健科醫師楊鎮嘉提醒，有「床上低頭族」習慣的民眾，比平常坐著時更容易出現頸椎不適，記得每隔半小時動一動肩頸，以免長期固定姿勢引發肩頸症候群，痠痛上身。 詳全文
專題報導 - 【「蘋果癮」後遺症】專題
專題報導 - 【下背痛別來亂】專題
孕婦常腰痠背痛 凱格爾運動能緩解
多數婦女在懷孕過程中，會因荷爾蒙和胎兒增加腹部重量，造成骨盆腔韌帶、肌肉肌腱失去原有強度，容易受壓力而感覺腰痠背痛，同時又因身體重心前傾，迫使脊椎在不自覺中前彎或承受重量和壓力，進而導致下背痛的症狀。彰化基督教… 詳全文
專題報導 - 【總統級按摩行不行】專題
衛署：民俗調理 勿涉醫療宣稱療效
考試院長關中遭媒體報導於上班時間找按摩師調理身體，被點名的這位朱素心老師是前總統李登輝的御用按摩師，且即使收費不貲，也有許多政商名流趨之若鶩。衛生署中醫藥委員會指出，若無專科醫師執照仍屬民俗調理，不能進行醫療行… 詳全文
專題報導 - 【瘋鐵馬飆健康】專題
日頭赤炎炎騎單車 避免長汗斑黴菌
近年來台灣騎單車環島風氣日益興盛，每逢暑假各風景名勝更是「單車族」快樂行的好地點，浩浩蕩蕩騎單車的景象隨處可見。不過，皮膚科醫師提醒，一定要小心防曬，防曬功夫沒做好，容易使皮膚受到嚴重傷害，此外，長時間騎車容易… 詳全文
專題報導 - 【「枕」出學問來】專題
「高」枕無憂？醫師：易增加頸椎壓力
中國人有句俗諺：「高枕無憂」，可是有醫師建議，一般成人使用的枕頭高度以10至15公分為宜，如果過高或過低，都會增加頸椎和肌肉的壓力和負擔，不僅無法讓身體獲得充足的休息，也容易引發肩頸脊椎和呼吸道疾病等疾病。 詳全文
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