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38公斤，讓1名女國中生視為幸運數字，為了增加自信和人緣，短短3個月從154公分、52公斤瘦到42公斤後，身體出現走路會喘的異樣，卻因憂鬱症和厭食症，仍執意瘦到38公斤。中國醫藥大學附設醫院… 詳全文 >

呼吸方式對我們的身體狀況會產生關鍵性的影響。當呼吸是快速、短促，並由胸部和鎖骨部位執行的時候，代表我們處於即將採取行動（這運動選手運動時的呼吸方式）或防禦（緊張、焦慮的人或失去良好呼吸流程的… 詳全文 >

在一個家庭中，父母對於自己的小孩所給予的關愛與教導方式，會深深地影響小孩的未來，不管是太過溺愛、還是從不曾聆聽過孩子的內心，都會為孩子的個性帶來或重或輕的改變，而青少年易憂鬱的問題，近幾年更… 詳全文 >

江子翠捷運喋血事件震驚全國，社會大眾在譴責兇嫌鄭捷的冷血兇殘之餘，不免也感嘆為什麼不能早一點發現鄭捷的心理和行為異狀，進而阻止悲劇的發生。據估計，國內約有25萬名大學生有憂鬱情緒，雖然他們未… 詳全文 >

憂鬱症病人首要之務就是要有「病識感」，諮商經驗豐富的長庚大學行為科學所助理教授楊啟正觀察，很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不願正視自己生病，但往往「愈掙扎，陷得愈深」。 詳全文 >

現代上班族壓力大，總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎？當心若長時間置之不理，就會像溫水煮青蛙一般，失去健康而不自知！根據董氏基金會2013年調查發現，台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒，男性上班… 詳全文 >

反核、絕食、霸佔馬路抗議，讓台灣上班族「職場憂鬱情緒」大幅提高，台北慈濟醫院職業醫學科賴育民醫師表示，運動紓壓以及充足睡眠，是改善職場憂鬱情緒最好方法，但職場中若患有憂鬱症，經醫師鑑定， 詳全文 >

現代人常補充益生菌改善便祕和過敏症狀，但國立陽明大學益生菌研究中心主任、台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑教授也發現，PS128益生菌株經動物實驗，可增加腦部多巴胺和血清素的濃度，降低壓力荷爾蒙，… 詳全文 >

對於老人憂鬱，多數民眾普遍會認為，這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎？除了外在環境影響與心理因素外，人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊… 詳全文 >