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別小看缺鐵帶來的危害！日本精神科名醫廣瀨久益表示，鐵質不只會影響人體的造血功能，也與各種人體運作息息相關。一旦其缺乏，造成「隱性缺鐵」不僅容易導致貧血上身，更可能是引發憂鬱症的原因之一！ 詳全文 >

睡前滑手機，小心易造成憂鬱情緒！成大醫院精神部呂宗樺醫師指出，睡眠不足會影響想情緒，特別是睡前用電子產品，會抑制褪黑激素分泌，導致人體生理節律混亂，使大腦過於亢奮而睡不著，長期下來睡眠不足，… 詳全文 >

《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(University of Michigan)的最新研究，指出一個晚上的睡眠不足可能讓年輕女性隔天的憂鬱情緒減少；然而長時間睡眠不足卻和年… 詳全文 >

《The Lancet Psychiatry》刊登英國倫敦帝國學院的最新研究，發現某些香菇含有使人產生迷幻感覺的化學物質裸蓋菇素(psilocybin)，可能對難以治癒的憂鬱症狀具有療效。 詳全文 >

女性比較情緒化嗎？無論是在家庭生活或職場上，許多人都有一個刻板印象，認為女性特別容易因為一點小事而生氣、情緒大暴走，甚至研究也發現女性比男性更容易出現精神健康的問題，不過，專家認為與其說女性… 詳全文 >

婦女更年期是許多人關心話題，雖然嚴重程度因人而異，但是，台北慈濟醫院婦女保健中心祝春紅主任指出，更年期其並非一種病，而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵；建議女性40歲後應全面檢視自己的… 詳全文 >

大環境經濟不景氣，許多人一想到年節走春送禮，又是一大筆開銷，不由得心煩。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，有此困擾的人不妨改以關心的話語取代送禮，不增加經濟負擔，也能讓彼此自在，更能避免… 詳全文 >

「人老了，這也痛，那也疼，沒路用了啦！」、「來去死一死好了啦！」如果家中長輩也經常說出這類話語，當心，這不是一般的老化現象，可能罹患「老年憂鬱症」。本身是精神科醫師的羅東聖母醫院前院長陳永興… 詳全文 >

總統、立委大選投票在即，精神科發現，求診民眾有明顯增多趨勢，其中又以「選舉焦慮症候群」最常見。醫師指出，選舉前後，焦慮情緒常會影響正常生活，加上受到報章電視媒體大肆報導與宣傳，民眾的非理性與… 詳全文 >