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暑假進入尾聲，有些家長開始為孩子進行「收心操」，有些家庭選擇把握假期的尾巴盡情暢玩，但是過大的情境落差很可能讓孩子陷入「開學症候群」，嚴重者可能出現拒學、退化等表現，萬芳醫院精神科主治醫師張… 詳全文 >

「亞洲波神」巧巧，日前接受周刊採訪時透露，自己是多次自殺的重度憂鬱症患者，並直指使用某一種安眠藥害她出現幻覺、精神狀況變得更糟糕！精神健康基會召集人、精神科醫師楊聰財醫師表示，適度服用安眠藥… 詳全文 >

成大附設醫院精神科醫師王姿云指出，近月來有越來越多患者，因情緒焦慮不安求診。這名患者是成醫診治的躁鬱症案例，曾有其他例子躁症發作時，出現更嚴重且不計較後果的衝動行為，例如買房子、亂投資、混亂… 詳全文 >

情緒總是處於低迷狀態，可能是體內的不飽和脂肪酸濃度太低作怪！中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治醫師張倍禎表示，憂鬱症與飲食有很大的關係，研究發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分，可在脂質代謝過程中發… 詳全文 >

每到放暑假，許多孩子宅在家打電玩、上網或看電視，大腦長時間且密集運作，往往傷腦也傷「心」，鬱鬱寡歡。董氏基金會呼籲父母不要讓孩子整天待在家，幫助孩童青少年建立4G活力生活模式，不僅可提高運動… 詳全文 >

炙熱艷陽天，揮汗面對大小不斷的考試，不僅讓身體容易疲倦，對考生與陪考家長而言，往往是心中揮抹不去的夢魘。臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出，充足睡眠、保持好體力，是考生成功應考的祕… 詳全文 >

罹癌會憂鬱，照顧者憂鬱可能更嚴重！根據國民健康署公佈101年罹患癌症人數，約為9萬逾人，隱藏在背後照顧者的身心狀態，卻很容易被忽略。書田泌尿科眼科診所精神科主治醫師施佳佐指出，癌末照顧者身心… 詳全文 >

大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑醫師指出，現代人壓力大，很多人都有焦慮、憂鬱情緒，而癌症病患或家屬面對疾病的威脅，更容易陷入負面情緒之中。臨床心理師陳可家建議，抬頭挺胸、保持笑容，就能有助改善… 詳全文 >

心情不好的時候，有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……，其實，你有更優雅的方式讓自己轉換心情。根據研究，當你感受到快樂時，那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳… 詳全文 >