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年關將近，圍爐少不了一頓豐盛的年菜，國內知名養生專家王明勇，特地教導大家製作一道高纖、低油、低鹽，以及富含植物營養素的「彩虹堅果青鬆」健康年菜，不僅食材簡單，熱量低，且容易開胃不需烹調煎煮， 詳全文 >

健檢報告出爐，老是被長輩取笑為「奧少年」嗎？新光醫院心臟內科主治醫師邱俊仁表示，現代青壯年上班族，特別是計程車司機和電腦工程師，經常熬夜加班、日夜顛倒、三餐胡亂吃，加上久坐、少運動，長期造成… 詳全文 >

一項新的研究顯示，對那些糖耐量低的患者來說，如果他們每天多走2000步或進行約20分鐘的適度步行運動，一年下來，患心臟病的風險就會減少8%。 詳全文 >

宜蘭羅東博愛醫院心臟血管中心主任雷孟桓表示，有一名80歲的李姓老婦，因本身患有多重慢性疾病和藥物的影響，每次起床都會感覺頭暈和昏厥，有將近一個月的時間都臥躺在床上，在藥物和復健治療都不見症狀… 詳全文 >

國內進入高齡化社會，患有主動脈瓣狹窄的病人有明顯增加的趨勢。根據統計，逾75歲以上長者平均每10人就有1人有主動脈瓣膜狹窄問題，所幸，北榮醫療團隊利用「置換主動脈瓣膜」，不但免「開心」，還不… 詳全文 >

寒流來襲，多數人對冰品避之唯恐不及，但台大醫院新竹分院血液腫瘤科醫師楊鎰聰表示，有一名15歲國中少女，就算穿著厚重外套，也擋不住想啃食冰塊的慾望，這情況持續了2年多，直到日前因頭暈、心悸等症… 詳全文 >

腦中風高居國人10大死因第3位，平均每6.6分鐘就有一人中風，半數以上患者會在病後一年內死亡或再住院，為家中帶來龐大的醫療和經濟負擔。醫師呼籲高風險的心血管疾病患者，冬天的溫差變化大，血壓易… 詳全文 >

天氣冷颼颼，65歲以上銀髮族或是有慢性疾病者，要小心腹主動脈瘤破裂猝死。台北市立萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，主動脈瘤雖非癌症，但忽略恐造成致命危機，這種疾病的高風險，如同在身體內裝上了… 詳全文 >

冷氣團襲台，許多早起做運動的民眾出現心臟不適的現象，陳易進醫師提醒，患有心血管或三高疾病，且有服藥控制血壓的民眾，冬天運動的每分鐘心跳不宜超過110下，以免加重心臟負擔，增加心肌梗塞、腦中風… 詳全文 >