華人健康網

孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師張若偉提出坐月子不發胖6大妙招，讓妳… 詳全文 >

妳的產後身材被「撐大」了嗎？很多媽咪生完北鼻後，身形變得好臃腫。剛生產完的媽咪，由於體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空，外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師張若偉、陳玫妃，從補氣血、助代… 詳全文 >

生完北鼻後，媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪！孕期累積的脂肪，讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之別，不過別擔心，中醫師張若偉建議，使用烏梅、山楂、決明子自製簡單的中醫茶飲，照三餐天天喝，幫助媽… 詳全文 >

許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶「卸貨」後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。張若偉中醫建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星！飲用以下消水腫茶飲開始，每天三餐飯後飲用500c.c… 詳全文 >

冷飲冰品市場即將開打，但請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶… 詳全文 >

巧克力囊腫不僅是子宮內膜異位性疾病，也可能出現在鼻腔中！一名36歲女性每次月經來時就會流鼻血，就醫檢查才鼻黏膜上長了一顆巧克力囊腫，情況相當罕見。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰… 詳全文 >

開業中醫師吳明珠指出，減肥絕不能只吃單一食物，或攝取過量以達到快速減肥目的。在中醫觀念，長期用錯誤方法減肥，對於肝、心、脾、肺、腎都有影響，尤其脾胃是後天之本，建議可選健脾胃茶飲，調理體質改… 詳全文 >

宮廷劇《武媚娘傳奇》風靡海峽兩岸，女演員白皙透紅的肌膚和精緻的紅色眼妝帶動一股紅色旋風，不過，愛美不一定要「妝」，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，紅味噌和紅麴更是春天排毒養… 詳全文 >

停經多年卻突然陰道出血，絕非令人開心的「返老還童」，可能是荷爾蒙失調、子宮內膜癌、老年性陰道炎等疾病的徵兆。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議年輕女性可多吃「健脾調卵粥」，調理… 詳全文 >