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產後不能洗頭？老一輩人多會叮嚀產婦生產後1個月內，盡量不要洗頭，避免頭痛找上門。不過，坐月子不能洗頭，頭皮又油又癢實在令人難以忍受，究竟產後媽咪該如何調理？不洗頭的月子禁忌是否真有必要？且聽… 詳全文 >

羅珮琳中醫師的診斷認為，小容為「腎虛肝鬱血瘀」體質，需要一方面用補腎、疏肝化瘀的中藥調理多囊性卵巢問題。另一方面，由於小容的體脂肪高達33.6%，屬於中度肥胖，因此建議她同時積極減重。經過六… 詳全文 >

藝人昆凌產下她和周杰倫的寶貝女兒「小周周」將近3個月，產後迅速恢復身材，令粉絲大呼「完全不像生過孩子！」媒體報導，昆凌靠著餵母乳、吃腰子來瘦身和調理身體。中醫師彭溫雅指出，腰子本身熱量偏高，… 詳全文 >

秋天來了，對於免疫力較低的孕媽咪來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，甚至容易感染生病。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，孕婦秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一… 詳全文 >

巧克力囊腫的復發率很高！傳統中醫認為，巧克力囊腫的形成與免疫力、體質太差有關，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，除了多運動增強免疫力，應視個人體質，每星期飲用1壺養生茶調理體… 詳全文 >

藝人徐若瑄產下寶貝兒子將近3周，經歷長期臥床之後，她在個人臉書發文表示「從孕期臥床到坐月子、終於在第162天，我，洗澡了⋯⋯！！！老薑+天使Sharon送的草藥包加水煮1.5小時、心中淚光閃… 詳全文 >

媒體報導，剛生完兒子「小V寶」（Dalton Lee）兩周的藝人徐若瑄，在歌手蕭敬騰前往新加坡探望時提到「要不要吃胎盤？」，讓蕭敬騰嚇了一跳。原來新加坡有這樣的習俗，許多媽媽生產之後，會將胎… 詳全文 >

快要重回職場了，坐月子的最後階段該怎麼補？黃慧娟中醫師提醒，女性坐月子至少要坐滿30天，從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸，到晚期從第21天開始，要再加強補氣血，建議飲食可加入十全大補湯… 詳全文 >

想要擁有傲人的雙峰嗎？產婦千萬不要錯過坐月子第11至20天的黃金再造期！黃慧娟中醫師表示，現代新手媽媽常有氣血不順的問題，想要豐胸就不能吃太補，建議可改喝改良版的麻油腰子湯，調養氣血又能達到… 詳全文 >