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每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！隋棠在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，她的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按… 詳全文 >

「坐月子」是華人自古以來的一項傳統，在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之為「月內」，是產後必須的儀式，由於時間大約長達一個月，因此才被稱為「坐月子」。 詳全文 >

妳知道女性賀爾蒙是從哪產生的嗎？意外地有許多人不知道女性賀爾蒙是從卵巢產生的，為了更加女性化及為受孕做準備，最近子宮及卵巢保養都受到相當大的注目。這次我們就將告訴大家只需以手指按押一處就可簡… 詳全文 >

生產是改變女人一生健康最重要的機會，懂得把握住生產機會好好調節身體，不但可以改善子宮功能，也能促進荷爾蒙代謝，同時對於血液和淋巴的循環也都很有幫助。千萬不要輕忽坐月子的重要性，一個女人可以因… 詳全文 >

面對現代人常見的不孕困擾，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，想要成功受孕、一圓求子夢，除了積極做人外，應先找出不孕關鍵因素，從根本調理體質，才能真正提高受孕機率。 詳全文 >

養好子宮，就顧好一生健康！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮不僅是「孕育生命的囊袋」，更是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要… 詳全文 >

經痛不是病，痛起來卻讓許多女性直喊「快沒命」！經痛是女性每月生理期都會出現的不適症狀，有些人感覺只是感覺悶脹，有些人卻是痛到在床上猛打滾，除了器質性病變之外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主… 詳全文 >

經痛發生的原因從中醫角度而言，往往認為經血流通不暢、氣滯血瘀是經痛發生的根本原因，「不通則痛」是中醫最根本的觀點。從西醫觀點來看，造成經痛的原因很多，如：生殖道不全梗阻、子宮頸口狹窄、處女膜… 詳全文 >

產後瘦身，竟然和熱敷子宮有關？沒錯！女生不是只有生理期才需要熱敷，中醫師建議這個動作天天都需要。尤其是剛生完北鼻的媽咪，一不小心屁股就會越來越大，擺脫不了西洋梨身材。跟著中醫師張若偉，看看怎… 詳全文 >