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產後月子做得好，不僅可以調整體質，現代養生觀點更認為可以延緩老化，提高荷爾蒙功能，甚至有助於瘦身兼豐胸。不過，黃慧娟中醫師提醒，坐月子不能隨便吃補，按照產後時間有不同的調理重點，若以坐月子最… 詳全文 >

孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起？北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，孕婦為了平衡日漸變大的子宮，腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力，本來就是腰痠背痛的好發族群；若迷信「腰痠等於腎… 詳全文 >

懷有男寶寶的藝人隋棠，日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」，不少民眾認為杏仁容易導致流產，孕媽咪不應該食用。除了杏仁，網路上還流傳，包含薏仁、麻油、腰子，甚至連螃蟹和海帶，都是有流產疑慮的「… 詳全文 >

體重快速增加，當心子宮肌瘤也跟著長大！1名33歲OL，4年前於公司健檢身高156公分，體重59公斤，BMI值為23尚屬於正常範圍。雖被發現有子宮內有1顆大小約4公分左右的肌瘤，但除了平時月經… 詳全文 >

準媽咪之所以會感到噁心想吐，是因為懷孕會分泌「人類絨毛膜促性腺激素」。這種賀爾蒙會造成心窩緊張，一般人就算沒有懷孕，只要心窩容易緊張也會時常感到想吐。這時就必須按摩來緩和心窩部位的緊張。讓我… 詳全文 >

哺育母乳有助新生兒獲取充沛營養、順利成長發育！但若小寶貝已發育到一定階段，或是媽咪常因乳汁阻塞，導致乳腺炎問題反復發作，造成乳房脹痛不適，採取相關退奶措施就有其必要性。台北市立聯合醫院仁愛院… 詳全文 >

子宮肌腺症引起的痛經，可說在所有痛經程度中，最嚴重也最難治療。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮肌腺症引起的痛經，往往令婦女難以忍受。建議可以使用刮痧的方式來改善子宮腔體… 詳全文 >

對於新手媽咪來說，哺乳卻不是件容易的事，除了擔憂乳汁是否足夠外，可能伴隨的乳汁堵塞產生乳房腫塊及乳腺炎問題，更是許多哺乳媽媽的恐怖夢魘。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，其實… 詳全文 >

平常活力十足，沒想到一懷孕就常常覺得累，走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑，其實這是孕婦常見的假性貧血症狀，長時間置之不理，對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫… 詳全文 >