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压力大、常失眠,你需要「芳香疗法」有效抒压!中医师田宜民建议,睡前利用温热的水泡脚,再加入几滴薰衣草精油,可以放松神经、促进血液循环、镇静舒缓,有助安稳入眠。另外,搭配薰衣草精油按摩脸部,可… 详全文 >
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最近天气好闷热,这个节气皮肤容易出问题,也可能保养不当造成肌肤的负担,尤其是刚好压力大、情绪调节不好,加上天气炎热,油脂分泌失调,特别容易冒粉刺痘痘、起疹子,最近看诊的患者有不少人正为肌肤问… 详全文 >
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年纪越来越大,最怕的就是脸上长斑!尤其现在天气越来越热,晒太阳的机会增加,眼周和颧骨的黑斑已经开始蠢蠢欲动!很多人每天拼命擦所谓的淡斑保养品,脸上的斑点还是没有消失。中医师田宜民提醒,有些斑… 详全文 >
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许多人虽然四肢瘦瘦的,但小腹却因为累积太多的宿便,特别凸出,不管怎么遮都遮不住。在《华人健康网》5914呼叫医师中,有网友提问:「该如何清除宿便?」中医师赖睿昕表示,除了改变饮食习惯、多喝水… 详全文 >
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人体的经络具有运行气血、濡养全身、抵御外来邪气、保护机体的作用,因为经络会和我们身体的五脏六腑联系,维持正常的生理功能,因此在按摩瘦身穴位,促进循环增加代谢之前,最重要是拍打疏通这些经络,再… 详全文 >
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赶走眼睛疲劳不只热敷!现代人眼睛真操劳,不仅上班紧盯电脑萤幕,就连下班还是盯着手机不放,使得双眼疲惫不堪。日本抗老化医学专科医师日比野佐和子表示,想要改善眼睛疲劳问题,重拾迷人电眼,除了定时… 详全文 >
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天气热的像「火烧」,原来立夏将至(5月5日开始),为了预防盛夏的炎热消耗人体正气,应该从立夏开始打好基础,先从「固肾」开始,唯有保护好的肾气,心的阳气就会足够,才能提供夏季强大的动力。饮食专… 详全文 >
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天气渐渐炎热,许多人身上开始出现一片红红的湿疹,湿疹患者不仅皮肤会发痒、红肿,还可能因为抓痒抓到破皮流血。在《华人健康网》5914呼叫医师中,有网友提问:「患部泡茶叶水,可以缓解湿疹引发的搔… 详全文 >
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异位性皮肤炎,根据本病的发病部位及形态,与中医古籍中「四弯风」、「奶癣」、「浸淫疮」等相类似。好发于肘窝、膝窝部常见对称性发作,故有「四弯风」之称;,婴儿湿疹称为「奶癣」;四肢或浸淫全身、滋… 详全文 >
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何首乌,味苦、甘、涩,性微温;补肝、益肾、养血、祛风。调节胆固醇,还具有良好的抗氧化作用。 详全文 >