華人健康網

胃脹氣很多都是因為功能性消化不良，還有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂及肝膽疾病等病引起的常見症狀。當然，大量攝入易發酵產氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因對某些食物過敏… 詳全文 >

春節期間親朋好友難得相聚，徹夜談心和玩樂，往往導致失眠問題更嚴重，數羊數不停仍無法好好入睡。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，失眠的關鍵在於心神不安，適度攝取以酸棗仁為配方的茶飲或藥食… 詳全文 >

春節出遊遇到暈車、暈機、暈船等狀況最傷腦筋！尤其長途旅行時間長、路況顛簸，不斷搖晃下，伴隨而來的頭暈、嘔吐等不適症狀，更是令人難受！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，想要避免… 詳全文 >

年節飲食太放縱，腸胃跟著鬧脾氣，有些人是消化不良、胃兜兜，有些人則是噁心嘔吐、肚子拉不停。童綜合醫院中醫科主治醫師王崧認為，無論是哪一種腸胃症狀，都與脾胃功能失調有關，建議變換年節湯品和茶飲… 詳全文 >

此篇按法能快速幫身體排毒和廢物，緩解第二日宿醉的倦怠感效果更是讚。如果你的腳不容易暖，試著在泡腳或泡澡後按壓，就能明顯感受到改善效果喔！ 詳全文 >

過年期間，許多人大口吃肉、大口喝酒，幾天下來常感到消化不良，腹痛、噁心嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀相繼出現。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳勇璋提醒，往年最常見的年節急診問題之一便是… 詳全文 >

春節送禮不僅要送到心坎裡，更要適合使用者的體質。台中慈濟醫院中醫師莊佳穎表示，龜鹿二仙膠、高麗參、鹿茸較溫燥滋膩，容易口乾舌燥、便祕的人宜少吃。黑糖桂圓薑母茶、黑棗、養生果乾、含糖量高的飲品… 詳全文 >

草莓的好處比想像中更多！草莓酸甜可口、香氣濃郁，可鮮食，又能加工製成各種美味食品，如果汁、果醬、果酒等，但除此之外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，草莓的豐富營養素，更有保… 詳全文 >

從中醫的觀點來看， 水腫與肺、脾、腎三臟器關係最大， 而中醫在治療水腫方面，有「腰以上腫宜發汗，腰以下腫宜利小便」的說法。 詳全文 >