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霧霾和PM2.5瀰漫，空氣品質低落，容易誘發呼吸道過敏，許多民眾想靠食物來清除被吸進肺部的有害微粒，但是，周宗翰中醫師直言：「沒有用」，傳統中醫所指的「清肺飲食」無法淨化肺部，只能藉由間接增… 詳全文 >

頭痛不是病，痛起來要人命！頭痛原因百百種，睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期......，反正就是好難受，到底該怎麼辦？中醫師周宗翰表示，如果是天氣因素容易偏頭痛，可以使用熱毛巾溫敷肩頸，平常洗… 詳全文 >

生活「性」福美滿嗎？許多男性達成「一夜多次郎」的目標，嘗試各種壯陽偏方，其中一種就是被譽為「起陽草」的韭菜，不過，韭菜吃得越多，性能力就會越強？而且，坊間常見的韭菜有綠色和黃色兩個顏色，助「… 詳全文 >

天氣漸漸轉涼變冷，民眾紛紛投入進補的行列，但是，冬季進補禁忌多，許多人擔心麻油雞太油、薑母鴨太燥熱，對於該怎麼進補，實在是一個頭兩個大！此時，免煩惱，童綜合醫院中醫科主任陳彥仁推薦溫和不傷身… 詳全文 >

冬天本來是進補的黃金時期，不過，藥補容易受個人體質限制，因此，近幾年重視中醫養生的人，開始流行「輕進補」。中醫羅珮琳表示，想要在冬天暖身，不妨來一碗綜合混搭玉米、木耳、山藥、蓮子、枸杞等食材… 詳全文 >

台北市中醫師公會理事長曹永昌指出，膏方是中醫千年智慧，是黃帝富賈養生延年的一個秘笈。中醫師依據病人症狀，辨證論治，開立處方藥物，製作丸散膏湯。冬令進補防病治病，開處膏方為不錯的選擇。 詳全文 >

中華民國傳統醫學會理事的廖千慧中醫師表示，秋冬季節，是顏面神經麻痺的好發季節，因為氣溫變化大，加上感冒病毒盛行，一但壓力過大，或是忙碌缺乏休息，人體的免疫力下降，就容易被病毒侵襲顏面神經。一… 詳全文 >

「立冬」將近，台灣「立冬」有補冬的習俗，花蓮慈濟醫學中心陳中奎中醫師表示，現代人營養來源多，所以，吃補更要應該適合自己體質，才不會引起反效果。一般人的體質可以簡單分成燥熱與虛寒兩種，吃補更要… 詳全文 >

秋冬季節天氣寒涼，心血管和腦血管疾病的發作風險也隨之上升，嚴重會突發腦中風或心肌梗塞，甚至導致猝死，一命嗚呼。如何透過飲食的方式「護心」？張倩華中醫師認為，部分白飯用燕麥或薏仁替代，就是個很… 詳全文 >