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入冬以來最強寒流即將來台，光田醫院大甲分院急診室醫師彭楷瑜提醒民眾，感覺再寒冷，家中門窗也不能完全緊閉，應保持空氣流通，以免出現一氧化碳中毒的機會；若發現頭暈、嘔吐等不適，應盡快就醫，別單純… 詳全文 >

又感冒了？受到強烈大陸冷氣團和逼近的超級寒流影響，全台籠罩在低溫之中，許多人生病感冒、掛病號，坊間流傳蔥薑蒜粥是治感冒的特效藥，趙函穎營養師則提醒，這類食療的保健關鍵在於「怎麼煮」！ 詳全文 >

冷氣團來襲、日夜溫差大，流感疫情也跟著發威。亞東醫院家庭醫學科主任陳志道醫師表示，感冒或流感容易造成身體免疫力下降，讓細菌有機可乘，像是平時就躲在鼻咽腔的肺炎鏈球菌，可能長驅直入，快速繁殖，… 詳全文 >

你是否覺得，自己已經規律運動，而且每次做得死去活來，卻始終都練不出完美的肌肉線條？獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家指出，想增加身體的肌肉量，除了運動外，補充蛋白質也很重要，建議將富含必… 詳全文 >

超級寒流即將來襲，中央氣象局預測，本周末中部以北地區將出現10度以下低溫，包括陽明山在內的市郊高山不排除有下雪的機會。國民健康署提醒，低溫容易誘發心臟病、中風急性發作，呼籲民眾做好禦寒保暖，… 詳全文 >

日本醫師維持青春的秘密，竟是喝牛蒡茶！已經將近60歲的南雲吉則醫師，骨骼和血管年齡都不到30歲，因此被稱為不老醫生。南雲醫師指出，自己抗老的秘訣除了靠吃六分飽、早睡早起、走路上下班等原則外，… 詳全文 >

今年入冬第一波寒流即將來襲，氣象局更預估體感溫度將降至零下1℃，可能是10年來最冷的一次。氣溫驟降容易使高血壓患者的血壓飆升，進而引發心血管併發症。中國食療權威王曉齋中醫師表示，想要在寒冷的… 詳全文 >

卡痰，在中醫理論就是「肺陰虛」，而此時氣管黏膜已乾燥，且機能正在衰退。牙科趙哲暘醫師在其所著《一根吸管有氧治百病》表示，要予以根治，最重要的是潤肺及優化胃機能。尤其能因應痰的狀態，攝取適合食… 詳全文 >

衛生福利部雙和醫院皮膚科李婉若主任表示，乾癬是一種因自體免疫失衡導致的皮膚性慢性發炎疾病，因為屬於自體免疫系統問題，目前醫學仍無法治癒，只能緩解症狀。由於乾癬症狀反覆發作，常令患者灰心，認為… 詳全文 >