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冷氣團來臨，許多人穿上厚衣把自己包緊緊，動作也變得「卡卡」，四肢不靈活。其實，寒流報到穿衣有秘訣，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，衣服並不是穿得多就越暖和，衣服必須要通過緩衝冷空氣和體… 詳全文 >

明明就已經喝很多水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴，你有想過背後原因嗎？耳鼻喉科醫師表示，如果長期有… 詳全文 >

年紀大了，血壓本來就會比較高，如果沒有什麼不舒服，就不用太在意？台大醫院新竹分院社區及家庭醫學部醫師蔡瑞元提醒，雖然目前臨床治療指引對老年人高血壓的標準較為寬鬆，但只僅限於80歲以上且僅單純… 詳全文 >

在冬天久坐辦公室辛勤的上班族，是否開始覺得代謝變差，疲憊勞累呢？若是血循不順，手腳變得冰冰涼涼，只會讓無力軟趴的倦怠感雪上加霜，更加影響工作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三五同事大伙… 詳全文 >

近來有一則有關「煮飯方法恐讓砷中毒機率大增」的外電報導，指出用2杯水煮1杯米，把水與米留在鍋裡或電鍋煮至所有水分乾透，會使「砷」殘留物最多…。似乎新聞曝光後，開始引起家庭主婦的擔憂。國內林口… 詳全文 >

一例一休吵得沸沸揚揚時，你可曾想過，我們的身體可是全年無休，每天都需要有健康的機能才能天天開心上工！近來台灣空氣品質越來越惡劣，PM2.5空氣懸浮粒子成了影響呼吸道健康的關鍵危險因子，處在空… 詳全文 >

人口老化，國內正面臨失智海嘯的威脅，在65歲以上長者中，平均每5人就有1人罹患失智症，許多人因此意識到危機，四處蒐集「補腦」的方法，椰子油便是其一。然而，吃椰子油真的能預防失智嗎？台北市立聯… 詳全文 >

農曆春節闔家團圓日子少不了大魚大肉下肚，以及應景的年節零嘴，一不注意容易吃過量，加上天冷容易刺激胃酸分泌，若因不舒服而狂吞止痛藥，恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍！ 詳全文 >

氣溫驟降，天氣冷颼颼，痛風患者可以吃火鍋嗎？活力得中山脊椎外科醫院內科主治醫師巫慶仁指出，火鍋湯底集所有食物普林，易誘發痛風，因此應遠離火鍋，但台灣吃鍋風氣盛，很難不吃火鍋，建議應善選低普林… 詳全文 >