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夏日蔬菜中，秋葵口感脆嫩滑潤，雖然有個「秋」字，其實每年5至9月是盛產期，可以稱為「綠色奇蹟」。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士表示，秋葵黏液裡含有果膠及黏蛋白，能促進胃液分泌、提高食慾… 詳全文 >

戶外高溫狂飆，室內冷氣吹不停，夏日室內外溫差大，衛生福利部台中醫院腎臟科醫師劉思緯提醒，幼童、長輩及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意補充水分、避免常常待在高溫或溫差大的環境。… 詳全文 >

孩子身高和遺傳有密切關係，父母的身高占了7成的因素，不過許嘉琪醫師指出，生長曲線有2項明顯落後的指標就是警訊，應該立即就醫追蹤，排除其他病因後，若確診是生長激素缺乏症，在骨骼生長板關閉前規律… 詳全文 >

控制好血壓，就能掌控好健康！北市博仁醫院心臟血管外科主任蘇上豪指出，雖然多數高血壓患者或高危險群都知道要「定時量血壓」，但衛教門診卻常發現，許多人不知道正確的量血壓方式，即使每天乖乖量血壓，… 詳全文 >

讓腸道好菌保持優勢，是維持腸道健康最重要的課題。益生菌就是對生命健康有益的菌，能夠與人體消化、吸收、代謝系統合作，製造五千種以上的體內酵素與各種維生素等，可以分解化學或致癌物質等各種毒素，並… 詳全文 >

一旦上了年紀，就要小心肌少症，在肌肉量持續減少的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動， 詳全文 >

復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與罹癌無直接… 詳全文 >

減肥不當、長期厭食，而導致營養不良、蛋白質攝取不足，會引發脂肪肝，脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫師周宗翰表示，中醫則認為脂肪肝是可逆的，只要善用中藥材包括枸杞、山楂等， 詳全文 >

每個人都有抽血經驗，但為什麼抽血會瘀青？如何止血才是對的？林林總總的小問題，就讓臺中醫院檢驗科林榮展主任來幫你解惑吧！ 詳全文 >