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俗語說：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」中醫師吳明珠指出，炙熱夏季出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快，整體而言消耗能量較其他季節來的多，是最適合減重的季節，利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲，不僅… 詳全文 >

已經忘了從何時開始，黑心食品事件層出不窮，許多不應該出現在食品當中的「人工添加物」被違法使用，導致消費者人心惶惶，甚至是看到「食品添加物」這幾個字就相當害怕。 詳全文 >

消化不良、胃脹氣雖然不是大病，但發作起來還真是要人命，不僅食慾全無嚴重時還會痛到在地上打滾，非常難受。到底該如何避免脹氣，脹氣時又能吃點什麼舒緩呢？讓營養師教你養成5個好習慣，避免脹氣找上門… 詳全文 >

食物、藥物都可能引起過敏，嚴重過敏卻可能致死！尤其是「過敏性休克」發病速度極快，常會引起一連串的異常生理反應，常見的症狀包括皮膚起疹、嘔吐、頭暈、舌頭或咽喉發生腫脹、呼吸困難及血壓急速下降等… 詳全文 >

常常莫名瘀青或牙齦出血，又出現血小板低下的現象，擔心是血癌等骨髓造血疾病所導致，一定要對骨頭進行微破壞，抽骨髓才能確認嗎？國內研究團隊研發出新型的「網狀血小板檢測法」，只要像平常抽血一樣，3… 詳全文 >

香蕉能減肥、芭蕉助排便！在台灣，香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」，營養成分相近，但型態卻大不同。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」，含有豐富的鉀、… 詳全文 >

「我已經吃得很少了，為什麼體重還是降不下？」啾啾很常在減重診聽到朋友問這句話，許多想要減肥的人，可能一天只吃一餐，甚至吃得更少，短期可能有減重效果，但一段時間後，會發現體重再也降不下來，甚至… 詳全文 >

真的嗎？！夏天容易痛風？大部分人認為，不當飲食是痛風發作的主因。但其實，天熱也是因素之一，中醫師吳明珠指出，夏天比較容易使身體處於缺水狀態，使尿酸濃度迅速增加。利用中醫藥膳及穴位按摩可緩解痛… 詳全文 >

國人旅遊期間因發生腹瀉而遊興大減的情況時有所聞，如果旅伴或自己也不幸遇上了，尤其是在不方便就醫和買藥服用的國外，該怎麼做才能緩解腹痛，並且拯救拉到快虛脫的「小菊花」呢？快看聖馬爾定醫院營養師… 詳全文 >