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正確用好油，就能活化大腦，已是全民共識。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，腦是身體的重要神經中樞，掌控語言、記憶與行為，其中思路是否清晰，和吃了什麼有相當大的關係，若想要「提升腦力」… 詳全文 >

根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位，因此如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真… 詳全文 >

肺炎鏈球菌的高危險族群有五歲以下兒童、65歲以上之成年人、重度菸癮者、肝硬化、糖尿病、腎臟病以及配戴電子耳的失聰患者等。肺炎鏈球菌感染會導致中耳炎、肺炎、腦膜炎甚至是敗血症。感染肺炎鏈球菌雖… 詳全文 >

夏日蔬菜中，秋葵口感脆嫩滑潤，雖然有個「秋」字，其實每年5至9月是盛產期，可以稱為「綠色奇蹟」。台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士表示，秋葵黏液裡含有果膠及黏蛋白，能促進胃液分泌、提高食慾… 詳全文 >

戶外高溫狂飆，室內冷氣吹不停，夏日室內外溫差大，衛生福利部台中醫院腎臟科醫師劉思緯提醒，幼童、長輩及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意補充水分、避免常常待在高溫或溫差大的環境。… 詳全文 >

孩子身高和遺傳有密切關係，父母的身高占了7成的因素，不過許嘉琪醫師指出，生長曲線有2項明顯落後的指標就是警訊，應該立即就醫追蹤，排除其他病因後，若確診是生長激素缺乏症，在骨骼生長板關閉前規律… 詳全文 >

控制好血壓，就能掌控好健康！北市博仁醫院心臟血管外科主任蘇上豪指出，雖然多數高血壓患者或高危險群都知道要「定時量血壓」，但衛教門診卻常發現，許多人不知道正確的量血壓方式，即使每天乖乖量血壓，… 詳全文 >

讓腸道好菌保持優勢，是維持腸道健康最重要的課題。益生菌就是對生命健康有益的菌，能夠與人體消化、吸收、代謝系統合作，製造五千種以上的體內酵素與各種維生素等，可以分解化學或致癌物質等各種毒素，並… 詳全文 >

一旦上了年紀，就要小心肌少症，在肌肉量持續減少的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動， 詳全文 >