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季節交替，經常下雨濕度大、濕氣重，本身有過敏體質的人，就經常會在循環不良的地方發生過敏症狀。中醫看過敏屬於外邪，容易發生過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，以及過敏性結膜炎等問題。中醫師彭溫雅建議，有… 詳全文 >

導致肥胖的原因很多，但鮮少人知道，原來工作忙碌、壓力大，也會讓代謝紊亂，進而引發肥胖。壓力型肥胖會也會造成內分泌的紊亂，因此，導致飲食不正常，可說是一種惡性循環，臨床上最常見的族群包括學生、… 詳全文 >

藝人白冰冰因罹患顏面神經麻痺「驚傳面癱」而神隱24天！但到底什麼是顏面神經麻痺，為什麼會導致面部癱瘓的發生呢？中醫師表示，導致顏面神經出現異常的關鍵，主要與季節交替，外在風寒濕邪入襲人體，造… 詳全文 >

已經罹患肝硬化，千萬別聽信偏方隨意食用，小心肝硬化治不好，嚴重恐釀洗腎！1名50歲林先生因酗酒導致肝硬化，半年前聽信鄰居治療肝病偏方，自行把種植的石柏熬湯飲用一個月，結果導致急性腎衰竭。臺中… 詳全文 >

透過深吸、長吐的「腹式深呼吸」將氧氣充分傳遞至腹部，如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。 詳全文 >

許多罹患子宮肌瘤的女性，月經來時經血量大，長期疏忽也可能釀成貧血。經常會聽到有人說自己貧血了，其實，貧血不是只有一種，容易被忽略因缺乏蛋白質、維生素B群、葉酸、鐵、維生素C等營養引起的營養性… 詳全文 >

老是腹痛、脹氣、一緊張就想上廁所，或出現其他排便狀況的改變？小心，你可能有「大腸激躁症」問題！台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭表示，現代人生活緊張，加上不良的飲食習慣，容易讓… 詳全文 >

上班族利用午休時間小睡一下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！也有流行病學調查發現，午睡的人中風風險比較低！為了健康著想，再忙也要午睡一下！根據馬諾利斯（Ma… 詳全文 >

上班族經常鬧失眠，隔天後遺症不小！緩解失眠問題，網路上流傳，要多吃芝麻補充鎂、多吃菠菜補葉酸等，到底是否正確？又有什麼助眠好食物推荐給大家？營養師高敏敏推荐10大營養素與代表食物，大家不妨快… 詳全文 >