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带状疱疹如同体内不定时炸弹，根据疾管署统计，台湾人每3人就有1人终生可能罹患至少一次俗称「皮蛇」的带状疱疹。最令人困扰的是，伴随疱疹所引发的急性疼痛，以及疱疹后神经痛宛如火烧、电击，往往令人… 详全文 >

依据国民健康署109年癌症登记最新资料显示，大肠癌发生人数已连续15年位居第1位，大肠癌新诊断个案有1万6,829人，等同于每31分14秒就有1人被诊断为大肠癌。根据健康管理机构公布，国人肠… 详全文 >

老人饮食经常存在一些迷思，像是不要多吃，尤其是肉类，才能避免体重降不下来。蔡一贤营养师指出，银发长辈们不太吃肉，却习惯在炒菜时多放一点油增加口感，但是老年人的基础代谢率变慢，加上运动量少，长… 详全文 >

小腿扮演着「第二心脏」的角色，所以，心脏够不够力，看小腿就知道！专家表示，双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用，小腿肚更是人体「第二心脏」。若小腿肌力不足，不仅会使行动力变差、血液循环… 详全文 >

你是否在高温下，经常大汗淋漓，或或是感觉心悸、手抖，甚至容易失眠等，小心可是甲状腺亢进的征兆。甲状腺亢进如果未规律用药，恐恶化成「甲状腺风暴」，严重会夺命！中医师吴明珠表示，甲状腺机能亢治疗… 详全文 >

早上起床感觉脸部变胖、眼睛浮肿，或是手脚冰冷？小心可能就是「水」惹的祸。以上情况可以说是属于「水肿型肥胖」，有此困扰的人，只会越来越胖。因为体内代谢已经因积滞不去的水而变差，再加上脂肪燃烧的… 详全文 >

糖尿病是台湾十大死因榜上常客，根据卫福部统计资料，全台约有200万糖尿病友，2022年糖尿病死亡人数为12,289人，等于平均每小时便有1人以上死于糖尿病。蔡怡瑄营养师表示，除了年长者罹患糖… 详全文 >

你是否总是在晚上咳不停？气管不好的人，到了三更半夜常常有咳嗽咳不停的困扰，特别是有吸菸习惯、气喘或是鼻子过敏困扰的人，更是因为夜咳问题而导致睡眠品质下降、影响生活作息。要解决半夜咳嗽的问题，… 详全文 >

许多人便祕卡卡，就想到吃一根香蕉。香蕉含有丰富维生素、水溶性纤维和矿物质，被视为养生保健的「智慧之果」，尤其每当感觉排便不顺畅、宿便满腹时，头一个联想到的水果往往就是香蕉，不过香蕉真的能润肠… 详全文 >