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男性年過40歲，小心身體正在發生變化，甚至散發出油垢味的「熟男味道」。家醫科醫師陳衛華表示，40歲起男性們可能因為荷爾蒙改變出現睡眠困難、情緒波動、頭髮量減少、體重上升等，或是器官自然老化影… 詳全文 >

國內痛風族群明顯年輕化，40歲以下患者已超過一半！中正脊椎骨科醫院免疫風濕科醫師賴漢明表示，痛風是因尿酸過高而導致，高尿酸的原因，除了先天遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料、吃海鮮、內臟等高普林食物… 詳全文 >

自知名馬來西亞素食餐廳「寶林茶室」爆發食安事件後，陸續發生食物中毒相關新聞事件，引起民眾高度關心，臺北市立萬芳醫院營養室主任魏賓慧表示，只要瞭解並掌握「溫度、時間、個人衛生」這三大要素，即可… 詳全文 >

咖哩是日常中經常食用的食物，不論大人小孩都愛吃，讓人食慾大開！但你知道嗎？咖哩除了美味好吃外，甚至還有預防失智症的效果。根據美國加州大學洛杉磯分校的研究指出，每周吃2至3次的咖哩，可以降低罹… 詳全文 >

雖然說吃肉不一定就會長肉，但是計畫減肥的人，一餐中還是需要以蔬菜為主，再吃少量的肉。至於吃什麼菜有助減肥？下面介紹4道家常素菜。經常吃一些清淡的菜，可以清清腸胃，降低熱量攝取。 詳全文 >

腦中風，是位居台灣的第二位死因，僅次於癌症，每年腦中風新發生數約為3萬人，並且年輕族群罹患中風人數快速增加，患者往往會出現肢體痙攣或吞嚥困難，導致失能與影響生活品質，造成不少家庭遺憾。逆轉腦… 詳全文 >

高血壓是致命的隱形殺手，居家血壓量測很重要！國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示，居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法，「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「… 詳全文 >

喝水健康好處多，水分佔人體體重的70%，人也不可能缺水而活，缺水會出現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不良的毛病，聽從醫師建議… 詳全文 >

三高為我國最常見的慢性病之一，多數人卻往往不知三高可能致命！衛福部數據顯示，台灣約有高達529萬人罹患高血壓，而高血壓前期雖無特定症狀，但若未即時管理，很可能引心腎病變致失能，甚至危及性命。… 詳全文 >