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許多學生樂當「阿宅族」，在家打電腦、看動漫，肚子餓了就來碗泡麵充飢，嘴饞就隨手來包零食。國民健康署提醒，市售泡麵的鈉含量最高可達3120毫克，是一日建議攝取量2400毫克的1.3倍，經常將口… 詳全文 >

「我受不了，快撐不下去了啦！」105公斤的小偉垂頭喪氣地抱怨，他在減掉3公斤體重之後，就因難忍嘴饞及食物誘惑想要放棄。台東聖母醫院尤偉銘營養師建議，若想要增加減重的動力，可改變助減重食物的口… 詳全文 >

減肥時又想吃甜品該怎麼辦？餐前喝一杯自製的低卡黑木耳露就對了。台東聖母醫院尤偉銘營養師指出，黑木耳富含多醣體、膳食纖維和豐富的果膠，遇水之後會吸水膨脹，吃進胃壁中容易產生飽足感，讓人減少正餐… 詳全文 >

別當女性「禿二代」！如果媽媽有雄性禿，女兒也可能是雄性禿的候選人，一家大小都陷入嚴重落髮的危機。台北市中興醫院中醫部林在裕醫師指出，有一家人母女4人都出現嚴重掉髮的問題，經過長達3個月針灸腳… 詳全文 >

根據疾病管制署資料顯示，去年新增通報的愛滋感染者中，至今年4月已有34％感染者發病，其中53％從通報到發病的時間不到半年。台灣露德協會理念推廣組組長楊家琪提醒，杜絕愛滋感染，除了拒絕危險性行… 詳全文 >

腰痠背痛是多數家庭主婦常見的毛病，但光田醫院放射診斷科醫師蔡仲明提醒，腰痛可別亂按摩推拿，以免引爆潛藏的腎臟腫瘤炸彈。最近就有1名61歲劉姓婦人，以為做家事扭到腰找按摩師推拿，結果卻讓腰痛更… 詳全文 >

新光醫院院長侯勝茂表示，炎炎夏日，年長者居家洗澡是一件最平常的事情，但是對於失能長者的沐浴困擾，卻是需要大家關心。新光醫院結合居家護理照護服務，推出台北市第一輛「到宅沐浴車」，由醫療團隊讓失… 詳全文 >

任何疾病都是預防勝於治療，腎臟病也不例外，一般腎臟病初期都沒有什麼症狀，等到腎功能失去60%以上時，才會出現警訊，很多人發覺自己有腎臟病時，往往已到達必須進行洗腎的階段。從現在起，無論你的腎… 詳全文 >

國泰醫院腎臟內科主治醫師馮祥華表示，高血壓患者食用的鹽量愈少愈好，雖然可以選擇吃低鈉鹽，但是有例外風險要注意，包括本身還有肝病、肝硬化、腎臟病，或是正在服用血管收縮抑制劑ACEI等情況，都要… 詳全文 >