還在和體重計上的數字拔河嗎?許多人曾有減重失敗的經驗,檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯!營養師表示,依照進食的程序,成功的飲食減重有3個關卡需做好把關,第一步驟就是要從忌口開始,慎選能抑制… 詳全文 >
為什麼有時候解出的大便很黏,黏在馬桶壁上面,沖了好幾次都沖不掉,會不會是生病了?我們上廁所時,有時候是很乾的綿羊便,有時候是正常金黃色、硬度剛剛好的便便,有時候的大便卻很黏,而且黏在馬桶壁,… 詳全文 >
優格的來源是牛奶,由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度會產生不同的形態,固態的稱為「優格」,液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑制腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、改善便秘、加速新陳代謝,還可… 詳全文 >
若想遠離一身肥胖,適度攝取正值產季、研究發現可降低膽固醇的桑椹,或許是個不錯的選擇!台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,「肥胖」本身是一種身體發炎反應,而桑椹所含的豐富且多樣化植化素,… 詳全文 >
年度健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石;每當大吃大喝後,覺得容易脹氣,右上腹隱隱作痛,有時會延續到背部、右肩,痛到冒冷汗、嘔吐,甚至出現皮膚、眼白變黃的黃疸症狀,這又… 詳全文 >
經常脹氣、消化不良、排便不順嗎?腸道消化不良一直是許多人的困擾,「腸道照顧好,百病不來找!」所以,維護腸道的健康是很重要。腸道掌管營養的消化與吸收,日常生活中不妨攝取有助於消化好吸收的好食物 詳全文 >
陳玫妃中醫師表示,想要擺脫「壓力型胃痛」的傷害,除了調整自身飲食作息外,適度飲用有助疏肝理氣、解鬱消積的「柴胡陳皮湯」、「桂花烏梅飲」等中藥茶飲也是不錯的調理選擇。 詳全文 >
咳嗽超過2週未改善,恐是腫瘤導致身體機能異常所致!1名65歲的男性,乾咳逾2週,本認為是感冒不以為意,直到合併有輕微喘的症狀,才驚覺有異,而前往就醫。台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主… 詳全文 >
日前,歌手陳勢安的臉書專頁出現1名小腦萎縮症患者留言,決定結束生命。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,雖然目前醫學無法有效根治小腦萎縮症,但可透過中醫經絡推拿的方式延緩病情惡… 詳全文 >
大腸閉鎖症是嬰幼兒常見的殺手!發生部位中,又以結腸最為罕見,約每4萬至6萬嬰兒中才會有1個案例!但成大醫院外科部小兒外科主治醫師施俊偉提醒,除了天生因素外,準媽媽懷孕過程中應盡量避免服用含咖… 詳全文 >