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你擔心黃麴毒素的危害，而不敢吃花生嗎？國外研究發現，適量攝取花生，可以促進腸道內益生菌的增長，有助於對抗大腸桿菌等致病壞菌。除此之外，花生營養豐富，還有助於穩定血糖、預防心血管疾病，只要遵守… 詳全文 >

糖尿病是會隨著血液中的糖分濃度增加而造成血液流通不順的疾病。你現在所採取的控制血糖方針，簡單來說就是為了讓血液能夠流通順暢。請大家試想一下體內的血液循環問題。心臟以強力的幫浦作用將血液壓出，… 詳全文 >

成人發生心臟衰竭的比率約2%，即約有近50萬人身陷此不定時炸彈風險。儘管有心臟超音波來檢查診斷心臟衰竭，但是超音波檢查不能一再重覆施行，目前已經有同時能檢測心電圖與心音的穿戴式新科技技術，提… 詳全文 >

「英國藍」所販售之錫蘭紅茶、翡翠綠茶、碳焙烏龍等6品項所使用之茶葉，再被驗出有致癌農藥「芬普尼」超標問題！林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，芬普尼屬於第二類致癌物，過度攝取易造成… 詳全文 >

1名45歲罹患「子宮腺肌症」的黃姓婦女，每次月經來時，經血量多，長期造成血壓低，且在上個月因經血爆量和嚴重貧血，陷入休克昏迷，差點引發心臟衰竭。台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科醫師林姿吟表示，… 詳全文 >

提前找出引發偏頭痛的因素是防止病情來襲很重要的一步，雖然引發偏頭痛的因素是因人而異的，但是以下幾個意想不到的因素是你容易忽視的。 詳全文 >

根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而中國食物營養委員會會長孫樹俠也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫助增強記憶。 詳全文 >

糖尿病患血糖控制不佳，恐視茫茫成為道路危險駕駛！根據國民健康署101年「臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」，全國至少有163萬人糖尿病患者，且當中約有7成糖尿病患(約100萬人)血糖… 詳全文 >

減重方法一籮筐，吃對食物自然瘦！營養師指出，吃錯食物和過量飲食，容易肥胖，建議肥胖族群多攝取「低GI飲食」，不要天天吃「食品」，只要能改變健康減重4原則，就能重新調整陳代謝機制，讓「享瘦」輕… 詳全文 >