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鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦！不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該盡量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。網路上就流傳說：「奇異果、柳丁太寒涼，吃多了會使過敏性鼻… 詳全文 >

你和你的「大姨媽」相處的好嗎？對她又了解多少呢？周宗翰中醫師表示，女性朋友每個月一次的生理期，不只是懷孕與否的證明，更是反應女性健康與否重要的成績單之一！因此，月經準不準、多不多、順不順、痛… 詳全文 >

當代養生意識抬頭，大家應該很常在餐廳遇到服務生問：「請問要糙米飯，還是白米飯？」先說，如果是我一定選「白米飯」。 詳全文 >

上班族久坐少動、愛憋尿，出現排尿灼熱疼痛，小心尿道炎上身！當細菌跑到尿道中，嚴重還會發燒，甚至腎臟也可能受到感染。網路上有一說：「喝芹菜汁能清熱利尿，緩解尿道炎」，中醫怎麼看呢？有哪一些好發… 詳全文 >

網路流傳：「一杯蜂蜜相當於8味藥，女人經期間每天喝一杯蜂蜜水，可以幫助緩解經痛症狀」，是真的嗎？中醫師吳建東表示，中醫認為，討論喝蜂蜜水是否能止經痛之前，需要先了解自己屬於哪一種經痛；氣滯血… 詳全文 >

「男人怕不舉，女人怕太乾！」一語點出兩性間難以啟齒的秘密，究竟想要緩解「乾妹妹」的困擾該怎麼做才對呢？中國知名中醫師余應偉醫師表示，女性朋友要想擺脫私密處乾澀問題，重拾「性」福其實不難，不妨… 詳全文 >

有看日劇、日本動漫的朋友，或多或少都對於日本人夏天愛喝麥茶消暑的習慣不陌生，就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者！但除了無咖啡因、方便取得外，究竟為什麼麥茶會備受推崇呢？吳建東中醫師表示，其實… 詳全文 >

傳統養生有一句諺語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用找醫生開藥方。」這一句話似乎字面上告訴大家，夏天多吃薑，是健康大補貼，有如百病不侵。甚至網路流傳，夏天多吃薑，可以防防中暑、止腹瀉。真實情況是這樣嗎… 詳全文 >

每次照鏡子，看到臉上的痘痘、黑頭粉刺，總讓你忍不住用手擠壓，就是希望能藉此除之而後快？可偏偏任意濫擠的後果，伴隨而來紅腫、出血，甚至留疤反應，卻更影響觀瞻？中國知名中醫師余應偉醫師表示，其實… 詳全文 >