華人健康網

寶寶半夜突如其來的哭鬧，總讓父母心慌─是受到驚嚇了嗎？還是做噩夢呢？該不會是身體出了什麼毛病吧？！該怎麼做才能讓寶貝安穩睡過夜？別擔心，中醫針對3種夜啼型態的孩子提供助眠按摩手法。照著做，輕… 詳全文 >

既然是日常保養、預防醫學，這麼簡單又有效就可以減少呼吸道疾病的方式，一定要特別說一下。一般民眾最常見的呼吸道疾病，無非是感冒（急性）鼻咽炎和過敏（鼻過敏、氣喘），感冒大部分是因飛沫傳染而致，… 詳全文 >

秋天忽冷忽熱、午晚溫差大，如果沒有注意個人衛生和保暖，稍不謹慎就可能遭受感冒或流感病毒襲擊！因此，如何有效提升防護力，抵禦細菌、病毒入侵，自然成為民眾秋季養生的重要課題。但想要防止秋天感冒上… 詳全文 >

隨著3C產品的盛行，現代人的眼睛問題越來越多，就連過去多發生於老年人身上的青光眼，也有年輕化的趨勢！不想讓青光眼悄悄找上門，該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、肩頸僵硬的… 詳全文 >

有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。彭溫雅中醫師表示，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適度透過食療，像是玫… 詳全文 >

「咳、咳…」明明沒有感冒，但卻經常感覺喉嚨癢、動不動就酷酷嗽，到底是怎麼回事呢？王心眉中醫師表示，這是因為燥是秋季的主氣，這個時節人體極易受燥邪侵襲傷肺。因此，想要避免喉嚨卡痰、不舒服，秋季… 詳全文 >

外界環境惡劣誘發人生痰，首先是空氣汙染，其次是飲食汙濁。即便是乾淨的食物，如果五味過於偏盛，都會刺激人體分泌黏液，特別是過於辛辣或者過於鹹的食物。 詳全文 >

罹患帶狀皰疹（俗稱皮蛇）時，皮膚產生的劇烈抽痛、刺痛，如火狂燒，正如同「百痛之王」的封號。尤其當帶狀皰疹病毒侵犯到眼睛、耳朵時，必需更加小心，後者可能出現走路暈眩、耳鳴，甚至釀成失聰。中醫師… 詳全文 >

曾經以一碗「太極米漿粥」改善諸多疾病的紫林齋主，這次提醒坊間常見極端飲食方法包括斷食、生酮飲食、斷醣飲食等，缺乏「辯證論治」，尤其酮體在開始生成的一個階段，會發生頭暈、疲勞、冒冷汗、噁心、頭… 詳全文 >