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月经常迟到、变胖、手毛脚毛变长、痘痘变多？小心是卵巢功能失调，害“多囊性卵巢症候群”找上门发出的警告！且值得注意的是，多囊性卵巢症候群不只会引发上述问题，轻忽更可能增加女性罹患糖尿病、不孕，甚至得到子宫内膜癌的风险。因此中医师提醒，一旦妇女朋友确诊有多囊性卵巢症问题，切勿置之不理，应积极调理、根除才是。

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每10～20位育龄妇女，有1人有多囊性卵巢症候群　4大不良习惯是祸首

相信提到多囊性卵巢症候群，一定有人会说这是什么新毛病，怎么以前都没听过？现在却老是听到呢？叶濡端中医师表示，事实上所谓的多囊性卵巢症候群，指的是一种育龄女性因内分泌、荷尔蒙异常，导致卵巢慢性不排卵的妇科病症。

除了月經週期不規律外，多囊性卵巢症候群患者往往還會伴隨有這4大常見外觀特徵。（圖片／葉濡端中醫師提供）

且近期临床门诊也发现，随着现代人生活方式的改变，患有多囊性卵巢症候群的妇女比例更有逐年攀升的趋势，发生率约为5～10％；相当于平均每10～20位育龄妇女，就有1人有此困扰，数量十分可观。不过，到底为什么现代女性，罹患多囊性卵巢症候群的比例越来越高呢？叶濡端中医师指出，这主要与现代人普遍有下列4大不良生活习惯的问题有关：

不良习惯1／饮食无节制：

现代人经常外食，若没有谨慎“挑食”、注意吃下口的食物，摄取大量高热量、高油脂、高糖份的精致食物；长期下来不只容易使民众身材发胖、走样，也容易导致人体荷尔蒙、内分泌失调。

且西医更发现，饮食中若摄取过量的甜食、爱喝手摇饮，精致糖吃太多；虽然患者初期不一定会有血糖异常的问题，但恐导致胰岛素阻抗的发生。而胰岛素阻抗不光会导致体重增加，更会影响人体内分泌、激素的正常运作；导致排卵不规律、月经周期紊乱的出现，使多囊性卵巢症候群找上门。