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你也有這樣的困擾嗎？明明站著、坐著，走路的時候都沒事，可是一到夜深人靜躺在床上，腰卻痠得難受？美國脊骨神經醫學博士張軒彬提醒，小心這可能是長時間久坐、缺乏運動，導致腰大肌緊繃引起！雖然乍看下… 詳全文 >

繼「冰桶挑戰」之後，近來流行於明星名人各界的是「踢瓶蓋挑戰」，包括美國知名好萊塢明星傑恩‧史塔森，還有國內藝人昆凌、謝霆鋒、甄子丹等，都以矯捷身手成功達陣。林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思… 詳全文 >

類風濕性關節炎是一種侵犯關節的疾病，會導致關節局部疼痛、腫脹和僵硬。如果一側膝部或手部罹患了類風濕性關節炎，通常另一側的膝部和手部也會罹患。這種疾病通常可以同時侵犯多個關節，也可以侵犯身體的… 詳全文 >

不是中風，卻突然手麻腳麻，像有電流通過，是哪裡有毛病？其實，有一種病因容易被忽略，那就是椎間盤突出，一旦壓迫到神經，便容易引起神經痛或感到手腳痠麻。尤其有3種症狀時，就要警覺可能是椎間盤突出… 詳全文 >

今年45歲的陳媽媽，年初就發現右肩常會有偶發性疼痛，但因症狀尚可忍受而遲遲未就醫。不料過年大掃除後，症狀竟大幅加重，不但右肩痛到無法上舉，難穿脫衣物，就連晚上也經常痛到難以入眠。就醫後才發現… 詳全文 >

經常感覺腰痠背痛嗎？有2大絕招不但能提升體幹力，還能終結腰痠背痛！體幹尤其是腰部伸展以及斜方肌訓練，都是能鍛鍊背部與胸腰間肌肉、提升柔軟度的伸展操，因此，也能有效緩和腰痠背痛等問題。 詳全文 >

因為退化、突然外傷、不當姿勢或過度勞動等，都有可能造成頸椎病變！王超然醫師表示，已經確認需要進行頸椎手術時，接著要思考需要選擇植入物的條件是什麼？現在因為材料科學發達，非融合手術在脊椎最常用… 詳全文 >

椎間盤除了提供脊椎對抗人體一般活動的重力，也在我們從事劇烈活動時保護脊髓，就像車輛避震器的功能，當我們快走、跑步、跳躍，就是靠充滿水份的椎間盤緩衝，吸收人體跑跑跳跳時產生的衝力。但不當使用脊… 詳全文 >

骨質疏鬆症是骨折的殺手，尤其發生第二次骨折的機率很高。根據全民健保資料顯示，在台灣每4名65歲以上民眾中，就有1人因為骨質疏鬆症造成脊椎壓迫性骨折。中醫大新竹附醫神經外科主任黃祥銘醫師表示，… 詳全文 >