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骨骼是活的組織，藉由蝕骨細胞分解舊的骨組織，而造骨細胞又在原處形成新骨，不斷地進行新陳代謝。正常情況下，蝕骨細胞和造骨細胞的作用會一致，讓骨質總量達到平衡，一般人在30歲左右，骨質密度會達到… 詳全文 >

擔任駕駛的28歲張先生，日前到遊樂園乘坐遊樂設施時，脖子竟發出「啪」一聲，當場無法轉頭、雙手麻痛。忍痛2天就診才發現，原來是頸椎椎間盤突出壓迫脊椎神經根惹禍！光田綜合醫院外科部副部長兼外傷中… 詳全文 >

骨質疏鬆症是診間很常見的一個疾病，卻是最常被忽略的一種疾病，因為它發生時，你不見得發覺，一旦出現時影響力，往往後果不堪設想。 詳全文 >

睡覺的時候，身體因為長時間的平躺少動，血液循環就會越來越緩慢，而靜脈裡的血液循環也會跟著變差。這時候發炎的內側皺襞就會因為血液循環不好而變得更加的腫脹，半夜或早上起床的時候腫脹的內側皺襞會讓… 詳全文 >

相信不少人都曾有過這樣的經驗，不管是去SPA還是按摩，師傅總是會跟你說：「先生／小姐，你會這裡痠、那裡痛，都是因為姿勢不良，引起脊椎側彎害的啦！」但是，到底什麼是脊椎側彎？真的有這麼容易發生… 詳全文 >

爬樓梯膝蓋都很痛？怎麼爬比較好？首先讓我們來了解爬樓梯時會造成膝蓋痛的原因，每個人的膝蓋裡面都有內側皺襞這個構造，就像是嘴巴裡面的舌頭。只要膝蓋彎曲超過30度，內側皺襞就有可能被軟骨夾擊，有… 詳全文 >

使用智慧型手機改變現今的生活型態，同時這個改變也產生許多健康問題，如長時間低頭動作造成肩頸痠痛、直視螢幕過久造成乾眼症、因關注手機導致專注力分散造成意外事故、反覆操作手機引發手部的疾病，以及… 詳全文 >

早餐吃飽看到現在，電視越看越無聊…啊！要趕快去樂齡中心上課。嘿咻！膝蓋好痛啊！我才坐兩個小時而已，又沒有動到膝蓋，怎麼會這麼痛呢？ 詳全文 >

有不少女明星，是崇尚「拉筋消水腫、減少腰痠背痛、防老化」的信徒，像是小S就表示拉筋是維持纖瘦的秘訣，還有容祖兒認為適度拉筋鬆筋骨，可以防止老化。其實，拉筋存在一些迷思，像是「筋拉得越長就越好… 詳全文 >