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2020鼠年到來，除了健康吃年菜，過年期間也要多運動，甩開肥胖又強身！現在就跟著國泰綜合醫院物理治療師簡文仁，一起來做「鼠年如意操」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化… 詳全文 >

你是否經常出現肩頸硬扣扣、痠痛治不好，甚至手麻、頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？小心這些都是頸椎的求救警訊！應該去除頸椎的「加害者」，同時吃對抗發炎食物，運動醫學專家林頌凱建議必吃10大抗發… 詳全文 >

隨著年紀增加，當發現自己越來越不能蹲、蹲了爬不起來、膝蓋會疼痛時，小心可能是退化性膝關節炎發出的警訊！彰化基督教醫院骨科部主治醫師沈泰杉表示，膝關節如果三個或是兩個以上關節面都已經有磨損，會… 詳全文 >

現今這個世界生活十分便利，譬如電車或公車等公共交通工具完善，家庭房車也廣泛普及。外出到附近的地方，也大多會騎自行車前往。就連在百貨公司等高樓內移動，也幾乎都是搭乘電梯或手扶梯，而不會使用樓梯… 詳全文 >

今年42歲的葉小姐在科技業擔任作業員，因工作長時間彎腰的關係，在2年前開始出現腰痛情形；嚴重時下肢更伴隨痠麻無力感，痛到無法走路超過10分鐘，吃藥、復健症狀卻未見改善。輾轉至台北慈濟醫院就醫… 詳全文 >

喜歡用手擦地板，或用力洗衣服、扭毛巾等，小心「媽媽手」找上門，手腕處會出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。值得注意的是，媽媽手已經不再是女性專利，男性也可能中鏢。烏日林新醫院物理治療師陳靜紋，… 詳全文 >

48歲的C小姐右肩疼痛超過一年，求醫後被診斷為「沾黏性肩關節囊炎」，也就是俗稱的五十肩。但接受了數個月的復健治療及數次的類固醇注射與增生療法注射，皆效果不彰，直到輾轉尋求中山醫學大學附設醫院… 詳全文 >

職能治療是一門多元的醫療專業與重要性，在2020年，除了積極致力於在多元健康醫療服務外，更積極努力修法與擴大職能治療涵蓋領域，包括：醫院職能治療人力提升、職業安全衛生、在宅醫療服務、災難心理… 詳全文 >

如果經常沒有體力，總覺得有一股疲勞感；甚至經常容易肩頸僵硬痠痛，或是眼窩凹陷、頭髮突然變少，小心正是大腦疲勞的徵兆！日本民眾普遍認為，「雙手靈巧的人比較不容易老年失智」、「手是人的第二個大腦… 詳全文 >