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兒童期會面臨「肥胖」及「過瘦」兩種問題。雖然造成兒童肥胖的因素有很多，但最常見的就是很少去外面玩。小孩如果每天足不出戶，只會待在家裡打電動玩具，運動量一少，自然也就變胖了。 詳全文 >

「天氣一變天，膝蓋關節就像氣象台，感覺明顯疼痛腫脹、走路關節卡卡的，或是在進行爬坡、上樓梯等特定動作時，特別會感覺膝蓋疼痛。」為什麼膝蓋總是會「卡關」呢？千萬別輕忽，容易造成老年人行動不便的… 詳全文 >

103歲的楊姓老翁，日前因不小心拿東西姿勢不正確、閃到腰後，腰椎疼痛就日益加劇，讓他不敢挺胸而駝背式走路。最後痛到只能坐輪椅移動、無法上下床，半夜裡翻身時更是疼痛萬分。還好在經親友推薦到童綜… 詳全文 >

由於大眾媒體的宣導，人們都知道骨骼、關節會退化，骨骼的退化就是骨質疏鬆，而關節的退化就是退化性關節炎，其皆有相對的商品在販賣。肌腱退化由於沒商品可賣，所以這樣的觀念就沒人宣導。因此人們常常忽… 詳全文 >

怎麼會有人不需要靠運動，也不必刻意體雕，就可以擁有人人羨慕的S型曲線，尤其是有迷人的翹臀？花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師沈炫樞表示，小心是罹患「下交叉症候群」所帶來的一種錯覺。除了有這樣的錯覺，… 詳全文 >

日本骨科博士太田博明經過數十年研究在其新書中提到，無論幾歲都能打造健康不老的身體！骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始，蹬腳跟運動只是啟動回春機制的開… 詳全文 >

老人經常抱怨下肢酸麻無力、行動不便，不一定是膝關節問題，有可能是腰椎出現嚴重的脊椎神經管狹窄症及神經壓迫所致。考量如果有此病灶的老人本身患有高血壓與其他心血管疾病，當要進行脊椎手術時恐有失血… 詳全文 >

天後母面，乍暖還寒，正是類風濕性關節炎好發的季節，季節交替時期之際、天氣變化大，使得血液循環變差，發炎物質不容易被血液帶走，許多類風溼性關節炎的患者常會出現症狀加劇的現象。如發現關節腫痛、僵… 詳全文 >

走路是每個人都覺得自己很會的動作，還需要人家教嗎？足踝外科名醫朱家宏在書中提到，其實，除了那些受傷變形開刀的患者，需要教他們手術後復健行走模式之外，一些沒有開刀、沒有受傷，只是腳痛、背痛、膝… 詳全文 >