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書田診所物理治療中心組長蔡佩玲指出，許多人都以為要作激烈的運動才算有運動到，其實增加每日的「身體活動量」也可以有運動的效果。身體活動是指任何形式的身體移動，當身體活動量越高，能量消耗越多，對… 詳全文 >

跌倒對於銀髮族來說是大傷害，尤其是原本就有骨質疏鬆問題者，很容易因跌倒造成粉碎性骨折，醫師表示，現在手術已可採鎖定式鋼板，比傳統骨釘骨板更容易固定患部，讓患者可提早進行復健，縮短復原的時間。 詳全文 >

郭綜合骨科主任吳國楨醫師指出，「腕隧道症候群」俗稱「滑鼠手」，是骨科門診中常見的病灶。1名50歲家庭主婦，右手麻已有數年，最近5個月，症狀加劇，拇指、食指、中指麻痛，經醫師診斷為「滑鼠手」， 詳全文 >

中華職棒今年票房回春，亮點之一就是有美國大聯盟球星曼尼加入，不過他近期因右臂二頭肌發炎，暫時沒有上場。專家表示，二頭肌發炎常發生於投擲的動作，除了因為丟球量大引起，也可能跟背部肌肉不夠強有關… 詳全文 >

錯誤治療　不可不慎－落枕治療主要方式為鬆開肌肉或正位關節，以達到疏通經絡與氣血暢通之效，然而，黃新家醫師分享，臨床上常見三項錯誤治療，提醒民眾刮痧與拔罐不宜過度、肌肉急性僵硬時不應用力拉扯，… 詳全文 >

黃新家醫師表示，一般落枕通常2～3天至一星期內會好轉，但若發現疼痛持續二星期以上還沒好時，就要當心可能不是單純的肌肉拉傷引起的落枕，尤其合併手麻情況時，應趁早就醫，確認發生神經壓迫的原因；此… 詳全文 >

「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。長庚醫院骨傷科黃新家中醫師表示，反覆發生落枕，其實是身體求救的警訊，… 詳全文 >

大林慈濟醫院副院長、神經外科主任陳金城醫師指出，從事水泥工作的51歲林男子，1年前在家中不慎跌倒，當時以為無明顯外傷就沒事了，詎料，1年後竟四肢癱瘓。到大林慈濟醫院接受X光檢查才發現，原來是… 詳全文 >

炎亞綸日前右腿膝蓋舊傷復發，年後第3次開刀，他31日上節目宣傳時走路緩慢，休息時都坐著，還攜帶瑜珈墊、球及冰桶，求腳傷儘快復元，讓粉絲好心疼，但他仍樂觀的說：「好險我積極復健，不然右大腿早已… 詳全文 >