不少銀髮族以為避免骨鬆的方式是「少動」,其實這是錯誤的,應該適度運動來增加肌力,才不會容易跌倒、引起骨折;健身教練黃薰隆表示,重量訓練未必要上健身房,運用居家的水瓶,就可做「勇骨健身操」。 詳全文 >
骨科醫師翁佩韋表示,五十肩在醫學上稱為沾黏性肩關節囊炎,又稱冰凍肩,是肩部軟組織及關節囊腔等受損的通稱,症狀以肩部疼痛及肩關節活動角度受限為主,較易發生於50歲左右的人,所以俗稱五十肩。 詳全文 >
骨科醫師毛贊智表示,老年人走不遠,或是出現走路一跛一跛的情況,不要緊張以為是中風,因為腦中風造成的麻木感,通常是突然性,且多半會血壓上升、臉部麻木,合併單側的臉、手腳無力。此時必需找醫師檢查… 詳全文 >
拇指肌腱斷裂,不可輕忽!嘉義天主教聖馬爾定醫院骨科暨手外科林宗志醫師表示,30多歲的蕭姓男子,平時從事搬運工作,工作中為求工作方便,常拇指大力按壓紙箱,忽然右手拇指劇烈疼痛無法彎曲,經民俗療… 詳全文 >
1名52歲的陳姓男病患,長期受到慢性下背痛困擾,且肩膀高低落差很大,後經朋友介紹到醫院求診,經醫師問診與理學檢查後,確診病患的右腳較左腳長1公分;最後醫師使用矯正鞋墊踮平雙腳高度,讓肩膀等高… 詳全文 >
為因應高齡化社會,新北市推動長期照護,將有重大突破。新北市衛生局心理衛生及長期照顧科黃翠咪科長指出,繼「安寧到宅」服務之後,「回歸社區醫療」將是未來長照政策推動重點,現已完成「銀髮社區復健門… 詳全文 >
骨科醫師蔣建中表示,常見有女性求診主訴騎自行車之後,發現手指麻痺刺痛,或是有男性陳述下背疼痛,或是有銀髮族表示膝蓋關節疼痛,甚至有的人鼠蹊部疼痛,卻不知什麼原因?其實,這一些都是騎自行車常見… 詳全文 >
慢跑運動體力快補給,葡萄乾可以健康吃!「選美皇后」張喬菲熱愛運動,特別是天天慢跑30分鐘,更是保持好身材的小秘訣。這次明星健身教練張杰倫特地示範慢跑完美線條伸展操,以及分享「吃葡萄乾有助慢跑… 詳全文 >
你有腳踝扭傷總是好不了的經驗嗎?台大醫院新竹分院復健部主治醫師邱熙亭表示,日前收治1位27歲的黃小姐,深受腳踝扭傷所苦,就醫經超音波檢查,發現不僅韌帶扭傷,連肌腱都退化病變,所幸接受數次增生… 詳全文 >
骨科醫師蔡文基表示,基本上腫瘤容易轉移到人體軀幹為主的骨骼附近,因為這一些部位的血流豐富,正好讓癌細胞經過此容易聚集,符合癌細胞生存的條件。對成人來說轉移至骨骼相關部位的癌症佔8~9成,文獻… 詳全文 >