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在泡沫紅茶店工作的宥敏，因反覆手搖飲料，導致手肘疼痛，經診斷後發現是俗稱「網球肘」的手肘肌腱發炎。很多人工作一陣子後，開始有這痛、那痛的小毛病，若不注意或適時休息，疼痛將一發不可收拾！ 詳全文 >

每個人喜歡的睡姿不同，有人喜歡大字型、有人習慣腳夾著棉被睡。哪種睡法對美容和身體有益，很難一概而論，不過，每種睡法確實各有優缺點，睡眠時間占了一天中的1/3，凸顯睡姿的重要性，如果只是因為舒… 詳全文 >

1名26歲女性近日瘋玩手機遊戲Candy Crush，為了與同事比賽刷新紀錄，幾乎空閒時間都盯著手機玩遊戲，物理治療師何致耀表示，長時間以不正確姿勢使用3C產品，不僅會引起肩頸疲勞，還可能導… 詳全文 >

氣質出眾的名媛孫芸芸，日前出席營養品的代言活動，透露自己20多歲時為了要維持43公斤，每天都喝3杯左右的黑咖啡且吃得很少，曾經餓到差點暈過去；還好現在注重養生，怕骨鬆每天不超過1杯，加上多喝… 詳全文 >

你知道嗎，要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙，中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質沉積成骨質，如同骨骼的「水泥工」一般，建… 詳全文 >

偏頭痛看似常見的小毛病，但發作起來可是要人命，根據台灣頭痛學會發表的期刊內容顯示，台灣15歲以上成年人偏頭痛的比率女性14.4%，男性4.5%，老年人偏頭痛的盛行率雖然只有3-11%，但相較… 詳全文 >

許多老年人閒閒沒有事做，就習慣窩在沙發裡看電視連續劇，而且一看就是3至4個小時不肯起來，近來復健科門診常發現，有的老人求診時表示，頸椎部位很痠痛，細究之下，才發現沙發的位置比電視螢幕來得高，… 詳全文 >

罕見！剁雞鴨竟然剁出職業傷害！1名在菜市場販售雞鴨54歲的女性，每天至少剁雞鴨4千下以上的刀，晚上手麻無法入睡，5年來同樣動作約770萬下，竟剁出職業傷害，經醫師診斷為「職業性腕隧道症侯群」… 詳全文 >

防骨鬆！保養要有「鈣」念！新北市衛生局推出「銀髮族高鈣食譜」，受到民眾高度青睞。醫師指出，要預防骨質疏鬆，日常飲食中，應多攝取如牛奶、芝麻、吻仔魚、深綠色蔬菜，以及豆類等富含鈣質的食物；根據… 詳全文 >