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國泰醫院復健科簡文仁醫師表示,一覺醒來後,感覺頸部不舒服,僵痛斜一邊,脖子不能靈活運轉,甚至前俯、後仰都覺得困難時,記得先熱敷,熱敷能讓緊繃的組織放鬆,讓血液恢復循環。熱敷的溫度要在體溫以上… 詳全文 >
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中醫師陳旺全表示,誘發落枕的3大原因包括:疲勞、睡姿、受寒,有的人工作過度疲勞,肌肉痠痛、筋骨僵硬;有的人則是晚上睡覺時風風扇對著吹,造成脖子、背部受寒,以致氣血不暢凝滯、筋脈拘急所致。秋季… 詳全文 >
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進入秋天,小心正是中風好發期,調查發現,台灣平均1小時有7.8個人中風,1年有12000多人死於中風。復健專科醫師曾清祥指出,中風患者出院後,除要定期複診外,更應掌握復健6個月黃金期;目前國… 詳全文 >
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您坐在電腦前方多久了呢?當心長時間打電腦且姿勢不良,肩膀長結石,造成鈣化性肌腱炎,台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,近來就有一名47歲的王姓小姐,因上班長期使用電腦,肩膀旋轉肌腱… 詳全文 >
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在泡沫紅茶店工作的宥敏,因反覆手搖飲料,導致手肘疼痛,經診斷後發現是俗稱「網球肘」的手肘肌腱發炎。很多人工作一陣子後,開始有這痛、那痛的小毛病,若不注意或適時休息,疼痛將一發不可收拾! 詳全文 >
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全民「瘋」慢跑,但有醫師擔心慢跑熱潮將會泡沬化。根據一項調查發現,在有接觸慢跑活動的民眾中,每4人中,就有1人因疲勞感而放棄慢跑;另有7成慢跑新手,在3個月內,會因疲勞感放棄持續慢跑;面對慢… 詳全文 >
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屏東醫院疼痛科麻醉醫師彭之翔指出,在疼痛科門診中,下背痛、骨刺,以及坐骨神經痛是常見病灶。這種症狀,一般醫師會以止痛消炎藥或肌肉鬆弛劑來舒緩症狀,當藥物治療無效時,即會施以手術治療。不過, 詳全文 >
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年長者長期臥床,或是在慢性病照護中,褥瘡是常見病灶。郭綜合醫院家醫科張乃文醫師指出,身體的任何部位都可能產生褥瘡,只要「壓力夠大,壓的時間夠久」,就很容易出現褥瘡。而適當的「變換姿勢」是防止… 詳全文 >
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24歲王先生是1名職業軍人,小學就患有口吃,到高中就更明顯。詎料,到部隊後,說話結結巴巴症狀更加明顯,造成心理受到很大衝擊。語言職能治療師曾鳳菊指出,口吃不僅是症狀,更是生理疾病,早期發現治… 詳全文 >
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「關節卡卡」嗎?在中醫上來說,腎氣不足容易導致關節無力、僵硬,初期多以補腎氣、消炎、去瘀活血的內服中藥治療,但中醫師提醒,這裡的「補腎氣」並非壯陽,千萬不要吃錯食物。一般來說醫師會開龜鹿二仙… 詳全文 >









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