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醫學證實，健走除了能加心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。署新北市署立雙和醫院復健科許雅雯醫師指出，健走運動具有方便、安全，以及有效又不花錢的特性，但健走前最… 詳全文 >

近年來，電腦也成為小孩每天必須使用的物品，不只為了完成學校的報告，也常常用來玩線上遊戲，物理治療師提醒，正值肌肉骨骼發育的兒童，若經常長時間使用電腦，沒有適當的休息，小小年紀就會產生手腕或脖… 詳全文 >

以往「腰痠背痛」多是中老年人的生活寫照，不過鍾佩珍醫師臨床觀察，慢性腰背痛的患者有年輕化的趨勢，最主要的原因就是姿勢不當，導致腰部承受過大壓力，尤其電腦族長期久坐，不當姿勢持續過久，不只腰痛… 詳全文 >

家中若有遲緩兒，父母們先別著急，聯合醫院職能治療師黃俐貞指出，可先觀察寶寶在動作、語言能力、情緒等3方面是否出現異常，若疑似為發展遲緩的兒童，應及早接受早期療育協助，結合家庭生活雙管齊下，掌… 詳全文 >

現代人時時刻刻智慧型手機不離身，無論是上網或玩遊戲，往往一玩就是2、3個鐘頭，長時間維持相同動作的情況下，容易引發腕隧道症候群，手部出現麻痛的症狀。彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表… 詳全文 >

即使時序已進入春天，但突來的鋒面和冷氣團依舊讓人「凍袂條」，待在室內也覺得手腳冰冷。苗栗大千綜合醫院復健科醫師黃康銘表示，想讓身體在短時間內暖和的最佳方法莫過於運動，若是討厭冷天流汗的民眾，… 詳全文 >

長期久坐不動注視電腦螢幕，或是低頭操作手機，容易造成肩頸痠痛。高醫附設中和醫院中醫部傷科主任林正哲表示，肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍，由於長時間低頭工作，或低頭看電腦螢幕太久，易因痠痛合併頭、… 詳全文 >

小龍年連續9天長假過後，如何提振民眾士氣，讓大家上緊發條，激勵出熱忱的工作士氣，是民眾面對新的一年開始首要的課題。新北市立聯合醫院復健科王琦雁主任，特別研發出一套簡易的「扭扭收心操」做為收心… 詳全文 >

有些民眾在家玩體感遊戲，為了贏得好成績而使出渾身解數，沒想到一覺醒來就會發現全身痠痛。彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，體感遊戲玩上癮的人，若想繼續在遊戲中享受運動的樂趣，建議先… 詳全文 >