華人健康網

過年期間小賭怡情，打牌、玩麻是許多人不可或缺的餘興節目之一，有的民眾甚至熬夜打通宵。但玩得太起勁的下場，就是腰痠背痛等症狀發作。復健師表示，民眾在打麻將的時候，多會維持同一個姿勢很長的時間，… 詳全文 >

暖冬過春節，銀髮族小心肩頸痠痛上身！瑜珈老師親自示範幾個簡單動作，利用「手腕伸展」紓緩肌肉痠痛，不僅有助改善血液循環，帶動整體健康，同時亦能夠平靜內心，平復情緒，對於因情緒問題引發的各種痛症… 詳全文 >

馬年的腳步越來越接近了，新的一年，大家都希望身體健康，才有健康的體魄與精神迎接更多的挑戰！除了注意飲食，運動更是強身的根本，不妨現在跟著復健名醫一起來學4招「立馬如意操」！ 詳全文 >

天天氣冷颼颼，正是中風的好發季節，一份「台灣民眾中風認知大調查」結果發現，雖有高達94.4%民眾聽過中風，但超過7成受訪者對中風認知似懂非懂。專家指出，中風與三高疾病的關連性很高，若能按時服… 詳全文 >

冷氣團襲台，許多早起做運動的民眾出現心臟不適的現象，陳易進醫師提醒，患有心血管或三高疾病，且有服藥控制血壓的民眾，冬天運動的每分鐘心跳不宜超過110下，以免加重心臟負擔，增加心肌梗塞、腦中風… 詳全文 >

寒流發威，全台各地因心血管疾病猝死案例頻傳，復健科醫師陳咏亮提醒冬天氣溫低，寒氣灌體，老年人的血管彈性差，容易誘發心血管疾病，甚至導致猝死意外，且時間多發生於清晨7至9點，建議高危險族群和老… 詳全文 >

季節交替，天氣轉涼，醫院門診的患者如過敏性鼻炎、氣喘患者都有增加趨勢。亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁指出，常運動能緩解過敏免疫疾病發生機率，利用鼻單孔呼吸、腹式呼吸，以及腋… 詳全文 >

天氣轉涼，復健科門診中，脊椎滑脫病患不僅年輕化，且有增多趨勢。物理治療師表示，國內許多民眾常因跑步不慎，造成脊椎受傷，不僅閃到腰，甚至有不少肌肉及韌帶嚴重拉傷現象，因此建議民眾，跑步運動前後… 詳全文 >

「電音女王」謝金燕，代言電臀機廣告商品，連續搖晃數小時，造成脊椎滑脫，引起粉絲們高度關切。復復健科醫師曾清祥指出，天氣轉涼，因脊椎滑脫求診者大幅增加；由於民眾多誤認短暫休息，或是貼止痛貼布， 詳全文 >