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老年族群吞嚥困難不容忽視！奇美醫學中心復健科主治醫師蕭珮琦指出，許多罹患腦中風或腦性麻痺，還有巴金森的病患者，由於是神經方面的疾病，在生病期間會發生吞嚥困難的問題，尤其是老年人和長期臥床、行… 詳全文 >

媽媽常常是家中主要做家事的人，但做家事施力過度，許多媽媽常常疼痛上「手」，馬偕醫院復健科主任姜義彬表示，媽媽最常見到4種傷手疾患，保養原則就是多省力做事，能用輔助工具就用；此外，適度休息、讓… 詳全文 >

現代女性除了要勝任職場工作，往往還是得包辦家中家事，一雙手操過頭，很容易痠痛上身，曾頌惠醫師表示，女性的肌肉結構本就不如男性強，加上蠟燭兩頭燒，過度使用很容易傷了手，又以「媽媽手」最常見。 詳全文 >

北市聯醫陽明院區骨科主任醫師董福義表示，頸椎牽引對於輕度頸椎不適引起的脖子痠痛有功效，但對於大面積的椎間盤突出，由於已經壓迫到脊髓，加上椎間盤破裂處的破口若尚未癒合，牽引有可能使已經不穩定的… 詳全文 >

書田診所物理治療中心組長蔡佩玲指出，許多人都以為要作激烈的運動才算有運動到，其實增加每日的「身體活動量」也可以有運動的效果。身體活動是指任何形式的身體移動，當身體活動量越高，能量消耗越多，對… 詳全文 >

郭綜合骨科主任吳國楨醫師指出，「腕隧道症候群」俗稱「滑鼠手」，是骨科門診中常見的病灶。1名50歲家庭主婦，右手麻已有數年，最近5個月，症狀加劇，拇指、食指、中指麻痛，經醫師診斷為「滑鼠手」， 詳全文 >

中華職棒今年票房回春，亮點之一就是有美國大聯盟球星曼尼加入，不過他近期因右臂二頭肌發炎，暫時沒有上場。專家表示，二頭肌發炎常發生於投擲的動作，除了因為丟球量大引起，也可能跟背部肌肉不夠強有關… 詳全文 >

足底筋膜炎是一種足部炎症，常讓患者不敢下床走路，用盡各種方法仍無法解決足底的疼痛。彰化員生醫院物理治療師高華璠指出，面對足底疼痛，平時應避免持續的長途步行，運動要循序漸進，不要自己隨意增加運… 詳全文 >

醫學證實，健走除了能加心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。署新北市署立雙和醫院復健科許雅雯醫師指出，健走運動具有方便、安全，以及有效又不花錢的特性，但健走前最… 詳全文 >