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60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重，腰桿子總是挺不直，腰酸背痛的情形也愈來愈厲害，前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路，臥床了五天情形仍未改善，連翻身都有困難，陳婦就醫後，竟發現脊椎骨有… 詳全文 >

近來，大家搶看超級刺激驚悚的南韓電影《屍速列車》，短短幾天已經創下近億票房，其中令人最為毛骨悚然的畫面，莫過於喪屍表現出驚嚇度百分百的「反折手臂」動作。台灣運動醫學會榮譽理事長、林口長庚紀念… 詳全文 >

羽球選手看似練習很輕鬆，其實，仍然容易發生運動傷害。尤其是練習過程中，經常出現快跑、急停、跳殺等動作，容易造成運動傷害，心血管也承受極大的壓力。長庚醫療體系運動醫學整合照護小組總召林瀛洲醫師… 詳全文 >

開學後，為了讓孩子集中注意力，有國小老師嘗試將硬邦邦的木頭椅子換成有彈性的健身球，希望能提升孩子們上課的專注力。但是中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，若要以健身球完全取代木製… 詳全文 >

常常跑步跑到膝蓋痛，卻不知道問題出在哪裡？林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思恒表示，「髂脛束症候群」是跑者膝蓋痛常見的原因，通常有髂脛束症候群的跑者，他們的臀部肌力也特別弱，因此想要預防運動… 詳全文 >

寶可夢手機遊戲風靡全台，不少民眾白天玩，晚上也要熬夜捕精靈，即使滑手機滑到脖子僵硬、手指麻痺，出現「寶可夢症候群」也不罷手！大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻建議玩家適度休息，做一做健康操讓肌肉放… 詳全文 >

上班族長時間久坐、久站，又未適度變換姿勢，容易使腰痛問題找上門，讓人坐如針氈、疼痛難耐。國際瑜伽聯盟代表理事亀井佐千雄老師表示，想要改善腰痛不適，不一定只能仰賴按摩、油壓；平時適度操作「瑜珈… 詳全文 >

俗話說：「上樑不正下樑歪」，如果你坐下時沒坐挺、坐正，常常習慣性只翹某一邊二郎腿、駝背，都容易讓你的骨盆歪一邊！美國脊骨神經醫學博士張軒彬醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛… 詳全文 >

中午吃飽飯後趴睡小憩片刻，是上班族補充體力、維持最佳狀態的提神妙方。不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「午休趴睡姿勢若不正確，長期下來可能會對頸椎、眼睛造成傷害嗎？」中午… 詳全文 >