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一旦髖關節周圍的肌肉衰退，容易導致重心不穩，活動時也會變得不順暢，使腰部、膝蓋各處承受過多的負擔，因而引發腰痛、膝痛與肩膀僵硬等問題。日本運動傷害防護師白木仁表示，鍛鍊髖關節周圍的肌肉，有助… 詳全文 >

下背痛真惱人！根據統計，高達8成的人曾有下背痛的經驗，發作時總讓人痛得坐立難安，大千醫療體系復健科醫師邱熙亭提醒，每個人下背痛的症狀雖然類似，潛在原因卻相當複雜，若民眾有長期疼痛之苦，應盡快… 詳全文 >

在孩子成長發展的過程中，「家」是孩子們最常待的場所，也是他們在玩耍中獲取各種動作經驗與重複嘗試不同動作能力的地方。如果家長能讓各種有趣的大動作活動融入孩子日常的遊戲與生活，便時時刻刻都能讓孩… 詳全文 >

每次腰痛發作，都讓你痛不欲生、動彈不得？其實，想要預防腰痛糾纏並不難！日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一表示，日常生活中適度從事和緩、安全的健走、水中散步等負擔較小的運動，就是增加… 詳全文 >

38歲的張小姐是一位全職媽媽，平時在家除了照顧小孩，還包辦買菜、煮飯、打掃、倒垃圾等家事，最近半個月感覺右肩前上方疼痛且有灼熱感，尤其當手高舉過頭時更加疼痛，懷疑自己是不是得了五十肩。到台北… 詳全文 >

近年來國內運動風氣盛行，全民都在瘋運動，不管是三鐵、跑步、瑜珈與重訓，大家開始注意自己的體態及自我管理。復健專科醫師曾清祥發現，在最近求診的患者中，運動傷害佔很大的比例，尤其重訓傷害的患者，… 詳全文 >

善用輔具、勤復健，脊損傷友重新站起來、行走不再是夢！在科技技術的進步下，如今脊損病友除了輪椅外，更能透過結合電腦、感應器的穿戴式機器人腳，實現再次行走的夢想！物理治療師張立翰表示，藉由適度的… 詳全文 >

中風後出院，回到家卻不知道如何做復健？長庚大學職能治療學系主任吳菁宜表示，患者可尋求治療師的協助，將醫院治療方案轉化為生活情境，以增加復健活動的便利性。針對中風後復健，臨床常用「侷限誘發治療… 詳全文 >

近年來，由於路跑活動盛行，常在門診遇到病患抱怨，跑完半馬或全馬後，當下沒什麼大問題，隔天早上卻出現在腳底宛如刀割般的尖銳疼痛感，一站立負重就疼痛，根本無法行走，究竟是發生了什麼事呢?其實您是… 詳全文 >