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老是靠「馬殺雞」舒緩筋骨痠痛嗎?基隆長庚醫院風濕免疫科吳詹永嬌主任提醒,關節僵硬和痠痛是類風濕性關節炎的常見症狀,若輕忽警訊而常常按摩,恐加重關節發炎不適,尤其是脆弱的頸椎,千萬不能亂按! … 詳全文 >
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說起現代上班族常見的困擾,腰酸背痛絕對排名前三名。大多數上班族透過熱敷、按摩、甚至吃止痛藥來緩解疼痛。下背痛到底該怎麼解決?讓具有台灣物理治療師與美國脊骨神經醫師執照張軒彬博士來5914呼叫… 詳全文 >
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頭痛問題並非僅是單純來自腦部,像是頸椎退化會造成頭痛等。上班族要緩解頭痛困擾,透過「腳部按摩之父」吳神父推行的「新腳部按摩保健法」,並結合長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師的按摩棒輔助刺激腳… 詳全文 >
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下背痛是復健科門診常看到的問題,許多人以為自己是椎間盤突出導致的,不過並不是每個下背痛都與椎間盤有關,包括:神經壓迫、肌肉肌腱、韌帶、關節、骨頭,都有可能是造成下背痛的元兇。其中若是有神經壓… 詳全文 >
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女性經常有足跟疼痛、足底筋膜炎、雞眼、拇趾外翻等困擾,聯新醫院復健科醫師林頌凱表示,除了要挑選一雙符合足部需求的鞋款,也可以透過放鬆足弓、足底筋膜、足部肌肉的按摩手法及運動方式,如前弓後箭舒… 詳全文 >
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扁平足(鴨母蹄),人類的足弓包含內側縱弓、外側縱弓及橫弓,而兒童的扁平足多是內側縱弓較為塌陷。兒童足弓發展為 3-8 歲,所以兒童在3 歲前的足弓通常是不明顯的此3歲或3歲半前當家長詢問扁平… 詳全文 >
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下背痛,讓人站也不是,坐也不是,甚至痛到沒辦法起床。引起下背痛的原因可以從很簡單的肌肉緊繃到癌症轉移都有可能,但是,容易被忽略的還有「薦髂關節病變」所引發。臺中慈濟醫院神經外科主任黃伯仁表示… 詳全文 >
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你我應該都曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難的經驗,而在出現上述症狀時,相信多數人多會直覺聯想是不是感冒了?美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示,其實上述症狀,除了可能是病毒、慢性咽喉炎,或胃食道逆流等原因… 詳全文 >
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您也有這樣的困擾嗎?每到下午、傍晚,小腿就莫名變腫、發脹,就連鞋子、褲子也感覺變緊了?針對惱人的下半身水腫問題,近來網路盛傳:「經常抖腳能幫助改善」的說法,但這樣做真的有效嗎?國泰綜合醫院物… 詳全文 >
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提到坐骨神經痛,相信不少人常會認為,這是年長者才有的毛病。其實不然,日常生活經常久坐、久站的年輕人更是高危險族群!而網路有謠傳指出,「想要改善坐骨神經痛,一定要開刀才能改善。」真是這麼一回事… 詳全文 >









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