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「要活就要動」,為了身體健康,不僅年輕人要運動,上了年紀的人更需要多運動,尤其是加強伸展與肌力訓練,但是如果運動沒做好防護的話,很容易發生運動傷害,究竟應如何做好防護再運動,才會沒傷害而讓人… 詳全文 >
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中華民國職能治療師公會全國聯合會與臺灣職能治療學會、高雄市職能治療師公會合作,於日前在高雄展覽館共同參加「2018亞洲樂齡智慧生活展」。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示,大會… 詳全文 >
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氣溫驟降,又濕又冷的天氣,讓不少民眾關節常感到痠痛,情緒down到谷底。北醫附醫復健醫學部康峻宏主任醫師建議,可利用溫和熱敷、水療及正確運動方式,緩解肌肉及關節痠痛,或用彈力帶簡單5招動作,… 詳全文 >
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眩暈是門診常見症狀,活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念指出,引起眩暈的原因很多,但是耳石脫落症算是這種症狀的第1名。如果低頭、睡覺轉個身,突然發現頭往右或往左時會產生暈眩,很有可能就是耳… 詳全文 >
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「吞嚥困難」、「飛沫傳染」是引起吸入性肺炎常見的2大因素。調查發現,國內10大死因中,肺炎已擠下腦中風高居第3位,且吸入性肺炎所導致的死亡逐年攀升。陽明醫學大學特發表「自我檢測法」與「口腔健… 詳全文 >
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相信很多人都有這種感覺,明明已經夠累了,好不容易上床可以睡一覺,可是一躺上床之後就發現,天啊,怎麼好像脖子也不對,腰也不對,腳也不對,然後一直翻來翻去,想要找到一個好的入眠姿勢,反而更焦慮地… 詳全文 >
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你是否經常覺得腰部疼痛,肌肉僵硬有如切菜板?看到別人雙手手指能碰到前腳尖,身段非常軟Q,實在令人羨慕。想讓自己也能擁有「柔軟度」,同時減脂、甩腰痛,不妨開始跟著日本私人教練谷啟二一起來進行「… 詳全文 >
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阿華(化名)自19歲起開始發病,一直都在醫療體系中進行復健,曾有便利商店和麵包店門市工作經驗,後來因門市搬家而未能繼續就業。目前將近50歲的她,仍有個夢想想學習一技之長,所以自己就報名烘焙班… 詳全文 >
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椎間盤突出一定要開刀嗎?「活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出,無論劇烈運動、用力過猛,或突然間受到外力傷害,甚至體重過重或長期姿勢不良等,都可能引發椎間盤突出症。患者初期多以保守物… 詳全文 >
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台北慈濟醫院骨科醫師周博智指出,類風濕性關節炎(RA)屬於自體免疫疾病,據統計,國內約有10萬人正飽受其困擾,其中30至50歲女性佔大多數。臨床發現,有不少患者常因手部突然施力,或過度用力, 詳全文 >