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身體某些特定部位用大拇指按壓時會特別疼痛，疼痛甚至轉移到別的部位，此症狀可能就是「肌筋膜疼痛症候群」。適康復健科診所院長陳建宏表示，肌筋膜疼痛症候群的臨床表現症狀為身體局部肌肉出現緊繃、疼痛… 詳全文 >

有位40多歲的女性畫畫老師，因長期進行畫畫與教學，導致椎間盤退化、突出，最初發現手部控制變差、無法精準描繪，逐步變成只要一低頭手就會麻，幸而術後即完全恢復正常，效果非常顯著，患者也相當滿意。 詳全文 >

您也有這樣的困擾嗎？動不動就這裡痠、那裡痛，全身僵硬卡卡，就算嘗試做運動、泡澡舒緩也效果有限？台灣知名健身教練王繼德教練與李俊明教練表示，小心可能是肌肉累積了長期的壓力，導致肌筋膜疼痛症候群… 詳全文 >

有人說，世間所有苦難的真諦就是人生的真諦，行醫數十年，對這句話感觸尤深。從1995年，在原本準備置換人工膝關節的老婦膝關節內發現內側皺襞開始，到2014年成立「國際膝關節健康促進中心」，如果… 詳全文 >

如何運用最適切的外文寫作，才可以讓「內側摩擦現象導致骨性膝關節炎（俗稱退化性膝關節炎）」這樣一個真理，盡善盡美地登上世界級科學刊物？連在探究真理的過程中，有太多深刻感人的經驗與故事可以與大家… 詳全文 >

運動不夠，包括心肺功能和肌耐力都會下降，使新陳代謝變差，影響身體容易發胖，且會有血壓值偏高、血糖控制不易等症狀，進而導致心血管疾病，如心律不整、心臟病、高血壓和腦中風等。以及失智症也與運動不… 詳全文 >

做家事、工作時過度使用，或使用不當拇指和手腕，造成疼痛腫脹、無法使力，小心長期下來演變成「肌腱滑膜囊炎」（俗稱「媽媽手」）。亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示，如果電療、超音波改善有限… 詳全文 >

錯誤的姿勢包括：脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字，或是低頭滑手機，長期下來即造成「頸椎症候群」，使得頸椎提早產生病變，出現骨刺、椎間盤突出等，導致頸髓、神經根或椎動脈受到壓迫而產… 詳全文 >

午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現，有不少民眾經常會抱怨，每次午睡後，不僅沒辦法成功提神，睡醒後更是全身痠痛不已，到底是怎麼回事呢？美國脊骨… 詳全文 >