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「每次只要下雨、變天，就會關節痛，簡直比氣象站還準，該怎麼辦？難不成我有風濕？或是體內濕氣太重？」吳建東中醫師表示，導致關節腫痛的原因非常多，除了痛風、類風濕性關節炎等特殊體質外；還有許多因… 詳全文 >

當自己成了醫師以後，依樣畫葫蘆，也會對腰椎間盤突出的患者囑咐回家練小燕飛、睡硬板床。似乎這樣才會顯得自己高人一等。其實睡硬板床是什麼感覺、小燕飛應該怎麼練，我都沒有好好的揣摩過、實踐過… 詳全文 >

你也有這樣的困擾嗎？明明站著、坐著，走路的時候都沒事，可是一到夜深人靜躺在床上，腰卻痠得難受？美國脊骨神經醫學博士張軒彬提醒，小心這可能是長時間久坐、缺乏運動，導致腰大肌緊繃引起！雖然乍看下… 詳全文 >

繼「冰桶挑戰」之後，近來流行於明星名人各界的是「踢瓶蓋挑戰」，包括美國知名好萊塢明星傑恩‧史塔森，還有國內藝人昆凌、謝霆鋒、甄子丹等，都以矯捷身手成功達陣。林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思… 詳全文 >

類風濕性關節炎是一種侵犯關節的疾病，會導致關節局部疼痛、腫脹和僵硬。如果一側膝部或手部罹患了類風濕性關節炎，通常另一側的膝部和手部也會罹患。這種疾病通常可以同時侵犯多個關節，也可以侵犯身體的… 詳全文 >

今年45歲的陳媽媽，年初就發現右肩常會有偶發性疼痛，但因症狀尚可忍受而遲遲未就醫。不料過年大掃除後，症狀竟大幅加重，不但右肩痛到無法上舉，難穿脫衣物，就連晚上也經常痛到難以入眠。就醫後才發現… 詳全文 >

經常感覺腰痠背痛嗎？有2大絕招不但能提升體幹力，還能終結腰痠背痛！體幹尤其是腰部伸展以及斜方肌訓練，都是能鍛鍊背部與胸腰間肌肉、提升柔軟度的伸展操，因此，也能有效緩和腰痠背痛等問題。 詳全文 >

俗話說的好：「坐乎正得人疼」，保持良好的坐姿，不僅能讓人看來端莊有禮；對於經常久坐電腦前的辦公族、學生來說更是重要！脊椎力學專家鄭雲龍老師表示，要想避免脊椎因不良坐姿，而遭受壓迫、受傷，導致… 詳全文 >

今年56歲的賴女士，日前聽信偏方將「黑面馬」擣碎敷於後頸，希望能緩解肩頸痠痛問題。沒想到才敷了5分鐘，後頸就出現火燒般的疼痛。隔天整個後頸更變得又黑又腫，就連腹部也冒出數十顆水泡，只好緊急到… 詳全文 >