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罹患心血管疾病的患者，如果出现心肺功能下降，影响日常走路，会出现「喘」的情况，适合采取「离心运动」相比，对于心脏的负担较低，能有效减少心肺功能的负荷，同时找回好体力。亚洲大学附属医院复健部长… 详全文 >

无论是手术后或是染疫在家居隔期间，担心肌力流失吗？物理治疗师分享3招室内训练运动，让肌肉好给力！活力得医疗照护体系乐活健康诊所物理治疗师孙伟杰指出，要改善肌肉流失情形建议，可以改善营养的摄取… 详全文 >

五十肩好发于40~60岁之间的女性，而五十肩的危险因子包含新陈代谢疾病，例如：糖尿病、甲状腺疾患等。大千综合医院骨科医师蔡旻虔表示，根据研究发现，糖尿病病人约有30%会发生五十肩，如果经过非… 详全文 >

退化性关节炎是许多年长者的痛，根据卫生福利部统计，国人膝关节退化的盛行率约15%，全国约有350万人饱受关节疼痛之苦。对于有经济压力，选择不开刀的患者来说，目前透过经络变频雷射针灸，有助改善… 详全文 >

肩颈酸痛只能吃类固醇吗？针对颈椎小面关节疼痛与颈椎退化，目前有治疗新选择，超音波导引增生疗法能有效缓解疼痛。丰原医院复健科张宪伯医师表示，包括肩颈酸痛问题，或是长期下背痛、慢性肌腱炎、网球肘… 详全文 >

如果造成椎间盘退化的原因没有获得改善，或甚至更加恶化而导致纤维环破裂，椎间盘中心部分的髓核便会沿着因纤维环破裂而形成的开口突出于纤维环之外，造成更为严重的神经压迫。亚东医院神经内视镜暨超音波… 详全文 >

拉丁舞的臀部动作如果以单侧骨盆一个定点来看。它的位移方向是斜前、旁边、斜后，然后换成对侧同样的动作。经由启动腹直肌、腹斜肌、腰方肌、竖脊肌等，一侧骨盆斜前上提…，这就是拉丁舞最知名的骨盆画8… 详全文 >

防疫生活已经近3年，真的让不少医疗人员都累坏了，突然暴增的防疫业务，有许多也会使用到手指与手腕，在高重复性长时间累积的工作下，不少人罹患「腕隧道症候群」！复健科医师李炎谕表示，一旦出现腕隧道… 详全文 >

你也是经常使用电脑、手机3C产品的低头族吗？小心可能因为错误的姿势与坐姿，导致颈椎出现压迫，出现肩颈酸痛、手麻，甚至痛到肩胛骨「膏肓痛」等不适症状。花莲慈济医院复健医学部副主任洪裕洲教你正确… 详全文 >