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年關將近，大家都準備要除舊佈新，將家中仔仔細細地清理一番，也讓許多民眾出現各種身體的疼痛、受傷，不管是腰椎、肩頸、手肘、膝蓋、手小關節等等。亞東醫院復健科楊凱傑醫師表示，希望民眾在過年大掃除… 詳全文 >

農曆春節快到了，家家戶戶開始大掃除迎新春，但是，如果姿勢不正確，有可能引起肩頸痠痛，甚至腰背疼痛。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師張偉寶示範三式運動，藉由放鬆、訓練與增加肩膀活動度，減緩與避… 詳全文 >

研究指出，台灣約有12.8%的65歲以上長者，經過評估為吞嚥與咀嚼異常。若家人有吞嚥困難情況，除了尋求專業的語言治療師進行復健，日常生活中也有一些「吞嚥輔助小物」可以來輔助進食，讓復健中的家… 詳全文 >

下背痛十分常見，來源可能是肌肉筋膜、脊椎骨和神經。網路上有一說：下背痛的元凶也與骨盆前傾有關，是真的嗎？」骨盆前傾的人會有凸小腹、不健康翹臀特徵。復健科醫師林杏青表示，如果有下背痛，需找醫師… 詳全文 >

「最近覺得手腕緊緊的，鄰居說可以用兩手的手掌跟部互相敲一敲，只要每天三回，每回敲100下就好了。我最近就一直敲，結果手指頭開始變麻，到現在整個手掌都麻了！是不是血液循環不好啊？」聽到這裡，我… 詳全文 >

這幾天天氣驟降，馬上變得冷颼颼的 腦中風多年來皆是名列全國10大死因之一。特別是寒流來襲，血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。血管收縮，會導致血壓飆升，進而增加腦梗塞與出血的出現，出現健康警訊… 詳全文 >

早上起床突然發現手指疼痛、腫脹又無法伸直？小心是「板機指」找上門！大千綜合醫院骨科醫師容志雄表示，板機指與手指長期做重複動作且使用過量有關，因為手指骨腹側有像砝碼的結構，把肌腱固定住，當手指… 詳全文 >

長時間固定手抬舉姿勢，容易讓人覺得肩頸痠痛。衛福部苗栗醫院復健科康耀文主任表示，很多人都有肩頸痠痛的問題，為什麼會肩膀疼痛？一般主要發生原因還是以重複性的勞動，或是扛舉過重物品造成的。肌內效… 詳全文 >

長時間彎腰、搬重物與體重過重者，容易導致「椎間盤破裂突出」，使神經受到壓迫，下肢就會出現痠、麻、痛與無力。如果經由藥物與復健等保守治療後，無明顯緩解改善症狀，且嚴重影響日常生活時，就建議採取… 詳全文 >